'Stomach'

कई कारणों से पेट फूल जाता है. ऐसे में कुछ फूड्स इस पेट फूलने की दिक्कत को दूर करने में असरदार साबित हो सकते हैं. यहां जानिए इन खाने की चीजों के नाम. 

How can I tighten my skin naturally? ढीली स्किन को टाइट करने के लिए एलोवेरा ठंडे और हाइड्रेटिंग गुणों के लिए जाना जाता है. यह त्वचा की लोच को सुधारने में भी मदद कर सकता है. चेहरे में निखार पाने के साथ ही, उसे कसने के लिए त्वचा पर ताजा एलोवेरा जेल लगाएं और गुनगुने पानी से धोने से पहले इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें. कुछ मिनट मसाज करने के बाद, चेहरे को साफ करें.

Healthy food for summer : किशमिश में प्रोटीन, फाइबर, आयरन, पोटेशियम, कॉपर, विटामिन-बी6 और मैंगनीज के साथ ही कई जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं.

Ice Craving: शक्कर खाने की तलब लगने के बार में तो आपने अक्सर पढ़ा और सुना होगा. शक्कर की तरह ही बर्फ खाने की भी क्रेविंग होती है. क्या हैं इस क्रेविंग की वजह और नुकसान.

Upset Stomach Remedies: गर्मियों में बार-बार होता है पेट खराब तो इन चीजों का करें सेवन. चावल, दही, सिरका जैसी चीजें पेट की समस्याओं को दूर करने में हैं मददगार.

Cabbage Juice Benefits: नीचे हम पत्तागोभी के रस का सेवन करने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें इस समर सीजन इस जूस को पीकर ले सकते हैं.

चिलचिलाती धूप का असर शरीर पर ना हो इसके लिए नारियल पानी पिया जाता है. लेकिन, नारियल पानी पीने के सही तरीके और समय के बारे में भी पता होना जरूरी है. 

Methi Water Benefits:  सुबह खाली पेट मेथी वाला पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.

Belly Fat: पेट की चर्बी एक स्वास्थ्य समस्या है जो अनेक लोगों को परेशान करती है. यहां हम आपको बताएंगे कि पेट की चर्बी बढ़ने 5 मेन कारण क्या है और इसे कम करने के लिए क्या कर सकते हैं.

ऐसे कई योगासन हैं जो पेट की सेहत को दुरुस्त रखते हैं. यदि रोजाना सही तरह से ये योगा पोज किए जाएं तो पेट की आम दिक्कतें दूर रहती हैं और पाचन शक्ति मजबूत बनती है सो अलग.