6 ऐसे फल जो सुबह खाली पेट नहीं खाने चाहिए!
Byline: Avdhesh Painuly
Image Credit: Unsplash
हेल्थ टिप
कुछ फलों को खाली पेट में न खाना अच्छा होता है. यहां ऐसे फलों के बारे में जानिए जो खाली पेट में नहीं खाने चाहिए.
Image Credit: Unsplash
केला
खाली पेट में केला खाने से गैस और पेट फूलने की समस्या हो सकती है. केला खाने से पहले कुछ खाना बेहतर हो सकता है.
Image Credit: Unsplash
संतरा
संतरा एसिडिटी या पेट की गैस की समस्याओं को बढ़ा सकता है. संतरे को खाने से पहले कुछ खाएं और थोड़ा समय बाद ही संतरे का सेवन करें.
Image Credit: Unsplash
अनार
खाली पेट में अनार खाने से ताजगी का अहसास होता है, लेकिन यह भूख को बढ़ा सकता है और पेट में गैस को पैदा कर सकता है.
Image Credit: Unsplash
तरबूज
खाली पेट में तरबूज खाने से पेट की गैस और उल्टी की समस्या हो सकती है. तरबूज का सेवन भूख को बढ़ा सकता है.
Image Credit: Unsplash
पपीता
खाली पेट में पपीता खाने से गैस और पेट में जलन की समस्या हो सकती है. पपीता को खाने से पहले कुछ खाएं और फिर पपीता खाएं.
Image Credit: Unsplash
नींबू
नींबू का रस खाली पेट में पीने से जलन या एसिडिटी की समस्या हो सकती है. इसलिए नींबू का रस पीना चाहते हैं, तो इसे खाने के बाद पीएं.
Image Credit: Unsplash