सुबह-सुबह खाली पेट गुनगुने पानी मे शहद मिलाकर पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
शहद में आयरन, कैल्शियम, सोडियम, क्लोरिन, पोटैशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होता है.
सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शहद को मिलाकर पीने से वजन को कम किया जा सकता है.
सुबह गुनगुने पानी के साथ शहद का सेवन पाचन के लिए अच्छा माना जाता है.
गुनगुने पानी में शहद मिला कर पीने से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है.
रोजाना गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से गले में मौजूद खराब बैक्टीरिया और गले की खराश को दूर किया जा सकता है.
गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से तनाव की समस्या को दूर किया जा सकता है.
सुबह गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से स्किन को हेल्दी रखा जा सकता है.