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World ORS Day: हाइड्रेट रहने के 4 स्मार्ट तरीके, ये काम करेंगे तो कभी नहीं होगी शरीर में पानी की कमी
Best Tips For Hydration: हमारे शरीर से पसीने के रूप में कई इलेक्ट्रोलाइट्स निकल जाते हैं, जिनको दोबारा रिस्टोर करना जरूरी है. आप खुद को हाइड्रेट रखने के बारे में सोच रहे हैं, तो यहां 4 तरीके हैं.
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टॉप फिटनेस, स्पोर्ट्स और आउटडोर गियर पर अमेजन दे रहा है 66% तक की बचत करने का मौका
अमेज़न पर 66% तक की छूट के साथ टॉप स्पोर्ट्स, आउटडोर और फिटनेस गियर पर बचत करने का टाइम आ चुका है. कैंपिंग आवश्यकताओं से लेकर योग प्रॉप्स तक, पता लगाएं कि कौन से प्रोडक्ट आपके रोमांच और वर्कआउट को बढ़ा सकते हैं.
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Chandu Champion के लिए कार्तिक आर्यन का बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन देख हैरान हो गए लोग, घटाया 18 किलो वजन
दरअसल ये बात कहना गलत नहीं होगा कि कार्तिक आर्यन ने बॉलीवुड में एक नया रिकॉर्ड बनाया है और इस बार तो उन्होंने वाकई सभी को हैरान कर दिया है! कार्तिक आर्यन 39% बॉडी फैट से घटकर केवल 7% बॉडी फैट रह गए हैं.
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केंद्र ने इंडियन ओलंपिक एसोसिएशन को कुश्ती संघ चलाने के लिए पैनल बनाने का दिया निर्देश
Indian Olympic Association: 3 दिन पहले 21 दिसंबर को ही WFI के चुनाव हुए थे. इसमें बीजेपी सांसद बृजभूषण शरण सिंह के करीबी संजय सिंह नए चीफ बने थे. पहलवान इसका पुरजोर विरोध कर रहे हैं. अब रविवार को खेल मंत्रालय ने कुश्ती संघ को सस्पेंड कर दिया.
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महिलाओं को क्यों करनी चाहिए वेट लिफ्टिंग? जिम में Weight Lifting नहीं, ये चीज बनाती है बॉडी को Muscular...
वेटलिफ्टिंग करने से हमारी कोर मजबूत होती है. पैर, पीठ के निचले हिस्से और ऊपरी हिस्से को ताकत मिलती है. साथ ही हार्ट हेल्थ तंदुरुस्त रहती है और मेंटल लेवल भी बैलेंस रहता है. लेकिन हमेशा जिम ट्रेनर या एक्सपर्ट्स की राय के बाद ही वेटलिफ्टिंग करें.
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मिस्टर यूनिवर्स का खिताब जीतने वाले पहले भारतीय बने चित्रेश नटसन, इस तरह हासिल की जीत
चैंपियनशिप जीतने के बाद चित्रेश ने कहा, ''पिछले 10 सालों से मैं बॉडी बिल्डिंग कर रहा हूं. इस चैंपियनशिप में हिस्सा लेने के लिए मैंने ट्रायल्स में जाना शुरू किया, जिसके बाद मेरा भारत की टीम में सिलेक्शन हो गया और इसके बाद मैंने प्रतियोगिता के लिए अपनी तैयारियां शुरू कर दी थी''.
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कुश्ती : नाइजीरिया ने घरेलू चैंपियनशिप में नए नियम लागू किए, इंटरनेशनल गवर्निंग बॉडी का मिला समर्थन
कुश्ती के नये नियम नाइजीरिया के नदियों के राज्य में स्थित पोर्ट हार्कोर्ट में 23 से 30 नवंबर तक आयोजित वाइक नेशनल रेसलिंग चैलेंज कप में लागू किए गए.
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वाडा की डोपिंग लिस्ट : रूस टॉप पर, भारत तीसरे नंबर पर, देश के 96 एथलीट पाए गए दोषी
वर्ल्ड एंटी डोपिंग एजेंसी ने 2014 में डोपिंग के नियमों को तोड़ने वाले एथलीटों की लिस्ट जारी की है। रियो ओलिंपिक्स से क़रीब 100 दिन पहले वाडा की इस लिस्ट का आना भारतीय एथलीटों और खेल से जुड़े अधिकारियों के लिए अच्छी ख़बर नहीं है।
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चार खिलाड़ियों की मौत के बाद पाकिस्तान में बॉडी बिल्डिंग प्रतियोगिताएं रद्द
पाकिस्तान ने इस महीने पंजाब प्रांत में चार प्रमुख बॉडी बिल्डरों की कथित तौर पर स्टेरायड के अत्याधिक सेवन से मौत के बाद देश में बॉडी बिल्डिंग की सभी प्रतियोगिताएं रद्द कर दी हैं।
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राजनेताओं को खेल संस्थाओं से दूर रखो : राहुल गांधी
कांग्रेस उपाध्यक्ष राहुल गांधी ने देश में खेल संस्थाओं से राजनेताओं को बाहर रखने की वकालत करते हुए कहा कि खेल संस्थाओं का संचालन खिलाड़ियों को ही करना चाहिए।
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