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रस्सी जैसे मजबूत हो सकते हैं बाल अगर करने लगेंगी ये 5 योगासन, नहीं पड़ेगी किसी और नुस्खे की जरूरत
अगर आप भी बालों के लगातार झड़ने से परेशान हैं और बालों को बढ़ाना चाहते हैं तो यहां जानिए कौनसे योगासन बालों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं.
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क्या आप भी बदलते रहते हैं रात भर करवट, तो करिए ये 3 आसन, झट से आ जाएगी नींद
Good sleep tips : आज हम आपको इस आर्टिकल में कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें बेड पर जाने से पहले आपको कर लेना चाहिए.
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उत्तर प्रदेश के यह आईएएस अधिकारी कभी भी, कहीं भी क्यों करते हैं शीर्षासन? कारण है बहुत रोचक
गाजियाबाद में बुधवार को एक कार्यक्रम में कांवड़ियों को सेहत और पर्यावरण संरक्षण की सीख देने के लिए आईएएस अधिकारी दिनेश चंद्र खुद सिर के बल खड़े हो गए. उन्होंने कहा कि पॉलीथीन के प्रयोग को सरकार ने बिल्कुल बंद कर दिया है, आप लोग भी अपनी सेहत के लिए इसका उपयोग बंद कर दें. वक्त मिलने पर कहीं भी कभी भी शीर्षासन करने वाले यूपी के तेजतर्रार अधिकारी दिनेश चंद्र सिंह गाजियाबाद म्युनिसिपल कार्पोरेशन के कमिश्नर हैं. दिनेश चंद्र सिंह खुद को तनाव मुक्त और सेहतमंद बनाए रखने के लिए अक्सर शीर्षासन करते हैं. वे कहते हैं कि वे इसके जरिए लोगों को योग करने की प्रेरणा भी देते हैं.
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