Screen Use

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  बच्चों के सोशल मीडिया इस्तेमाल करने पर बैन लगाना कितना कारगर...?

  ऑस्ट्रेलिया की संसद ने एक बिल पास किया है. इसके मुताबिक, 16 साल से कम उम्र के बच्चे सोशल मीडिया इस्तेमाल नहीं कर पाएंगे. सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म तक बच्चों की पहुंच रोकने की जिम्मेदारी सोशल मीडिया कंपनियों पर डाली गई है. अगर कंपनियां नाकाम रहीं, तो उन पर भारी-भरकम जुर्माना लग सकता है. ऐसा कानून लाने वाला ऑस्ट्रेलिया दुनिया का पहला देश है.

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  हाई-स्पीड इंटरनेट की वजह से बढ़ रहा है मोटापा, मेलबर्न के शोधकर्ताओं ने जताई आशंका : स्टडी

  मेलबर्न के मोनाश विश्वविद्यालय के शोध के वरिष्ठ लेखक क्लॉस एकरमैन ने कहा, "हाई स्‍पीड वाले इंटरनेट कनेक्शन तक पहुंच से व्यक्तियों द्वारा विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा प्रस्तावित न्यूनतम शारीरिक गतिविधि को पूरा करने की संभावना कम हो जाती है."

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  स्मार्टफोन बना सकता है आपको बूढ़ा, जानिए क्या हैं प्रीमेच्योर एजिंग? उम्र से पहले बूढ़ा दिखने से कैसे बचें

  Premature Aging: समय से पहले बुढ़ापा तब होता है जब उम्र बढ़ने के सामान्य प्रभाव जल्दी दिखने लगते हैं. यह तब होता है जब आपका शरीर आपकी असल उम्र से ज़्यादा बूढ़ा दिखने लगता है.

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  अपने फोन की सेटिंग में कर लीजिए ये बदलाव, बार-बार फोन चेक करने की लत से मिल जाएगा छुटकारा

  How to get rid of Phone checking habit : आपकी बार-बार फोन चेक करने की आदत मेंटल और फिजिकल हेल्थ दोनों को नुकसान पहुंचा रही है. ऐसे में आप अपनी इस लत को जितनी जल्दी हो छोड़ दें, ताकि आप एक हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो कर सकें.

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  आपका बच्चा स्मार्टफोन और टीवी देखे बिना नहीं खाता खाना, करता है जिद, तो करें ये काम खुद छोड़ देगा मोबाइल देखना

  How to Stop Child Mobile Addiction: अगर आप भी अपने बच्चे की मोबाइल की लत से परेशान हैं और बच्चे की स्मार्टफोन की लच छुड़ाना चाहते हैं, तो यहां हम बता रहे हैं कि अपने बच्चों की स्मार्टफोन की लत से छुटकारा कैसे पा सकते हैं.

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  मोबाइल, टैबलेट के बहुत ज्यादा इस्तेमाल से हो रहे हैं छोटे बच्चे गुस्सेल और चिड़चिड़े : स्टडी

  हाल ही में हुए एक अध्ययन ने चिंता जताई है कि बहुत ज्यदा स्क्रीन टाइम बच्चों में गुस्से और चिड़चिड़ाहट को बढ़ा सकता है, जिससे उनके मानसिक और शारीरिक विकास पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है.

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  दिल्ली में 52.9 पारे का राज़ क्या? क्या आपको पता है शहरों का तापमान कैसे मापता है मौसम विभाग

  राष्ट्रीय राजधानी में भीषण गर्मी का प्रकोप जारी है और यहां के कई इलाकों में अधिकतम तापमान 48 डिग्री सेल्सियस को पार कर गया, मौसम कार्यालय ने कहा कि दिल्ली के लिए सोमवार को ‘रेड अलर्ट’ जारी किया गया था और अगले तीन दिनों तक ऐसा ही रहेगा.

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  स्क्रीन टाइम कम करने से होते हैं यह कमाल के फायदे, जान लेंगे तो मोबाइल को बिना बात के नहीं लगाएंगे हाथ

  How To reduce Screen Time On Phone: जब आप कम स्क्रीन देखते हैं तो तनाव कम होता है. आपके ऑलओवर हेल्थ के लिए स्क्रीन टाइम कम करने के कुछ फायदों के बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें.

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  बिना फोन देखे बच्चा नहीं खाता है खाना, तो इस तरह बच्चे की इस बुरी आदत को छुड़ा सकते हैं आप 

  Mobile Addiction: अक्सर ही बच्चों को मोबाइल देखकर खाना खाने की आदत हो जाती है और यह लत छुड़ाए नहीं छूटती है. ऐसे में कुछ टिप्स आपके काम आ सकते हैं. 

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  Eye Strain: लंबे समय तक स्क्रीन के इस्तेमाल से होने वाले आई स्ट्रेन के खतरे को कम करने के 9 कारगर टिप्स

  Eye Care Tips: हमारी आंखें लगातार एक स्क्रीन पर फोकस करने के लिए डिजाइन नहीं की गई हैं और इसकी वजह से थकान, ड्राईनेस और सिरदर्द हो सकता है. इसलिए यहां हम लंबे समय तक स्क्रीन यूज से होने वाले आई स्ट्रेन को कम करने के टिप्स शेयर करेंगे.

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  सुबह उठकर सबसे पहले क्यों चेक नहीं करना चाहिए मोबाइल? जानें नुकसानों की एक लंबी लिस्ट

  "शोध के अनुसार, लगभग 80 प्रतिशत स्मार्टफोन यूजर्स हर सुबह उठने के 15 मिनट के भीतर अपने मोबाइल फोन को चेक करते हैं." पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा लिखती हैं.

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  Mobile Addiction: हर वक्त फोन से ही चिपका रहता है बच्चा, तो इस तरह छुड़वाएं उसकी यह बुरी आदत

  Mobile Addiction in Children: माता-पिता पहले बच्चों को मोबाइल की लत लगवाते हैं और फिर पछताने लगते हैं. अगर आपसे भी यही भूल हो गई है तो यहां जानिए वे टिप्स जिनसे बच्चे की फोन में लगे रहने की बुरी आदत छुड़वाई जा सकती है.

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  Skin Care Routine: सिर्फ 3 चीजों से चेहरे पर आएगी चमक और स्किन की सेहत होगी अच्छी, जानें किस तरह करें ये रूटीन फॉलो

  Skin Care Routine: स्किन केयर में यूं तो कई बदलाव किए जाते हैं लेकिन कुछ बेसिक चीजें हैं जो निखरी हुई स्वस्थ त्वचा के लिए पर्याप्त हैं. ये 3 स्टेप वाला स्किन केयर रूटीन आपके लिए भी परफेक्ट साबित होगा. 

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  Sunscreen And Skin Cancer: क्या बार-बार सनस्क्रीन लगाने से स्किन कैंसर होता है? डॉ जयश्री शरद ने किया खुलासा

  Is Sunscreen Cause Cancer: त्वचा विशेषज्ञ डॉ जयश्री शरद ने सनस्क्रीन के बारे में मिथ्स को तोड़ते हुए एक वीडियो शेयर किया और अपनी पोस्ट में सनस्क्रीन के महत्व को समझाते हुए एक लंबा-चौड़ा कैप्शन लिखा.

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  किस उम्र के बच्चों को कितने घंटे देखना चाहिए टीवी? जानें बच्चों में मोबाइल, लैपटॉप और टैबलेट के ज्यादा इस्तेमाल के नुकसान

  स्क्रीन टाइम मोबाइल फोन, टीवी, कंप्यूटर, टैबलेट, या किसी भी हाथ से पकड़े जाने वाले या किसी विजुअल डिवाइस जैसी स्क्रीन देखने में रोजाना खर्च किया जाने वाला कुल समय है. जिस तरह हम संतुलित भोजन का उपभोग करते हैं, उसी तरह स्क्रीन को ठीक से चुनने की जरूरत होती है. सही मात्रा में और सही समय पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए.