'Sabudana health benefit'

Navratri Special 2021: आजकल बाजारों में नकली व मिलावटी साबूदाना खूब मिल रहा है. यह देखने में हूबहू असली साबूदाने के जैसे ही दिखता है, इसलिए इनमें फर्क कर पाना मुश्किल हो जाता है. तो चलिए जानते हैं असली और नकली साबूदाने के बीच के फर्क के बारे में

Navratri 2021: साबूदाने को कसावा प्लांट से एक्सट्रैक्ट किया जाता है. कसावा प्लांट की जड़ को टैपिओका कहा जाता है. साबूदाना को खाने के कई सारे हेल्थ बेनिफिट है. यह पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करता है. वजन बढ़ाने में भी साबूदाना फायदेमंद है.

What To Eat In Navratri Fast: फिट रहने के लिए भोजन करते समय एक हेल्दी डाइट का सेवन करें. ऐसे बहुत सारे फूड्स हैं, जिन्हें आपको फास्टिंग के दौरान खाना चाहिए. यहां कुछ आम फास्टिंग फूड्स हैं जो आपको इस नवरात्रि मिस नहीं करने चाहिए.

Navaratri Pooja 2018: इन दिनों लोग देवी दुर्गा के नौ अवतार की पूजा करते हैं और प्रार्थना करते हैं कि देवी दुर्गा की कृपा उनपर सदैव बनी रहें.

सच्‍चाई यह है कि सफेद मोतियों की तरह दिखने वाला साबूदाना गुणों का खजाना है.

साबूदाने को लेकर कई तरह की बातें हैं. कोई कहता है कि इसमें पोषक तत्‍व नहीं होत हैं जबकि कुछ लोग इसे वजन घटाने में फायदेमंद बताते हैं. लेकिन सच्‍चाई यह है कि सफेद मोतियों की तरह दिखने वाला साबूदाना गुणों का खजाना है.