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साबूदाना से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.
साबूदाना से पेट की गैस, अपच की समस्या को दूर करने में मदद मिल सकती है.
साबूदाना को दूध के साथ खाने से वजन को बढ़ा सकते हैं.
साबूदाना का सेवन कर ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं.
डायबिटीज के मरीज लो फैट दूध के साथ साबूदाना का सेवन कर सकते हैं.
साबूदाना पोषण से भरपूर होता है इससे एनर्जी को बढ़ाने में मदद मिल सकती है.
दूध कैल्शियम का अच्छा सोर्स है, दूध के साथ साबूदाना खाने से हड्डियों को मजबूत बना सकते हैं.
साबूदाना पेट को लंबे समय तक भरा रखने में मददगार है इससे ओवर ईटिंग से बच सकते हैं.
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