Running Side Effects
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खाली पेट रनिंग करने से क्या होता है? फायदे और नुकसान
- Sunday August 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Empty Stomach Running Benefits and Side Effects: खाली पेट रनिंग करने के अपने फायदे हैं, लेकिन, अगर इसे सही तरीके से किया जाय. यहां जानिए रनिंग कैसे करें और सुबह दौड़ने के क्या फायदे और नुकसान हो सकते हैं.
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इन 8 लोगों को रनिंग से फायदे की बजाय हो सकता है भारी नुकसान, जानिए किन लोगों को नहीं दौड़ना चाहिए
- Friday August 23, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Running Side Effects: दौड़ना ज्यादातर लोगों के लिए फायदेमंद है, इसे सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें खासतौर से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं.
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क्या कमर की फैट से बिगड़ गया है बॉडी फिगर, आज से शुरू कर दें ये 5 साइड एक्सरसाइज, महीने भर में नजर आने लगेगा फर्क
- Monday June 13, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Easy exercise for women : यहां हम आपको कुछ आसान एक्सरसाइज के बारे में भी बता रहे हैं जिसको करने से आप अपने साइड फैट को महीने भर में कम कर लेंगी. अगर इनको आप रोजाना करती हैं तो चर्बी कम करने में जल्दी कामयाब हो पाएंगी.
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