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आपकी मेंटल हेल्थ का पासवर्ड है माइक्रोबायोम, गट हेल्थ को ट्रैक करके डिप्रेशन और एंग्जायटी को करें मैनेज
How Gut Health Affects Mental Health: हमारे पेट में लाखों करोड़ों बैक्टीरिया रहते हैं, जिन्हें माइक्रोबायोम कहा जाता है. ये नन्हे जीव सिर्फ खाना पचाने में मदद नहीं करते, बल्कि मूड, सोचने की क्षमता और इमोशनल बैलेंस को भी कंट्रोल करते हैं. आइए जानते हैं गट और ब्रेन का कनेक्शन.
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आपका बॉडी टेम्परेचर बताता है आपकी फिटनेस और इम्युनिटी का हाल
Healthy body temperature tips: आपका बॉडी टेम्परेचर सिर्फ बुखार का नहीं, बल्कि फिटनेस और इम्युनिटी लेवल का भी आईना है. संतुलित जीवनशैली से आप इसे हेल्दी रेंज में रख सकते हैं.
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पंजाब के बाढ़ पीड़ितों के लिए केजरीवाल और सौरभ भारद्वाज ने मांगी मदद
सौरभ भारद्वाज ने कहा कि पंजाब और सिख समुदाय ने हमेशा दुनिया को निःस्वार्थ सेवा और सहयोग का संदेश दिया है. चाहे प्राकृतिक आपदा हो या युद्ध जैसी परिस्थिति, सिख समाज सबसे पहले पीड़ितों की मदद के लिए खड़ा होता है और गुरुद्वारों में लंगर लगाकर राहत पहुंचाता है.
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पंजाब के बाढ़ पीड़ितों की मदद के लिए आगे आए सोनू सूद, बोले- हम पंजाबी हैं हम...
पंजाब बाढ़ के दौरान सोनू सूद के ये कदम कोई अपवाद नहीं है, बल्कि उनकी परोपकारी यात्रा का एक और अध्याय हैं. महामारी के दौरान प्रवासियों को घर पहुंचाने से लेकर चिकित्सा सेवा, शिक्षा और अब बाढ़ राहत प्रदान करने तक, उन्होंने लगातार यह दर्शाया है कि करुणा पहाड़ों को भी हिला सकती है.
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अवैध प्रवासियों को देश से बाहर कैसे भेजेंगे? सुप्रीम कोर्ट ने केंद्र और 10 राज्यों से एक हफ्ते में मांगा जवाब
न्यायमूर्ति बागची ने केंद्र से कहा कि पड़ोसी देशों के साथ हमें साझा संस्कृति और भाषा की विरासत मिली है. एक बार जब कोई व्यक्ति भारतीय भूभाग में आ जाता है, तो उसे निर्वासित करने की कोई प्रक्रिया होनी चाहिए.
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बीमार इंसान को देखकर क्या आपको भी आने लगती है ऐसी फीलिंग्स, सामने आई चौंकाने वाली रिसर्च
बीमार इंसान को देखकर ही दिमाग और इम्यून सिस्टम अलर्ट हो जाते हैं. ये रिसर्च साबित करती है कि, हमारा शरीर खतरे को पहचानने और उस पर तुरंत प्रतिक्रिया देने में बेहद स्मार्ट है.
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चुनाव आयोग के कंधे पर बंदूक रख की जा रही राजनीति, झूठे आरोपों से हम नहीं डरते: CEC ज्ञानेश कुमार
ज्ञानेश कुमार ने दोहरे मतदान और ‘वोट चोरी’ के आरोपों को सरासर गलत करार दिया. उन्होंने कहा, "सभी अधिकारी पारदर्शी तरीके से एसआईआर को सफल बनाने के लिए काम कर रहे हैं."
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'वोट चोरी' शब्द का इस्तेमाल गलत, चुनाव आयोग के लिए सभी पार्टियां बराबर- विपक्ष के आरोपों पर CEC
आयोग ने कहा, 'सबसे पहले चुनाव आयोग मतदाताओं के नाम एक संदेश देना चाहता है. भारत के संविधान के अनुरूप हर भारत के नागरिक को 18 साल होने के बाद वोट करना चाहिए.
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DM और SDM को कौन-कौन सी सुविधाएं मिलती हैं और इनका सेलेक्शन कैसे होता है?
क्या आप जानते हैं डीएम और एसडीएम को कौन-कौन सी सुविधाएं (DM and SDM official allowances and career) मिलती हैं और इनका सेलेक्शन (Selection process for DM and SDM) कैसे होता है. अगर नहीं, तो आइए जानते हैं एक-एक जानकारी...
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आपदा में सबसे पहले पहुंचने वाली फोर्स NDRF में कैसे मिलती है नौकरी? इतनी मिलती है सैलरी
NDRF Bharti 2025: NDRF में नौकरी पाना चाहते हैं तो पहले जानिए इस भर्ती के लिए क्या है योग्यता और सैलरी सहित सभी डिटेल्स जानकारी.
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MP में Dial 100 की जगह लेगी नई डायल 112 सर्विस; 1200 नई फर्स्ट रिस्पॉन्स गाड़ियों की सौगात, ऐसी हैं सुविधाएं
Dial 112 Service: डायल 112 मॉडल पहले से ही हरियाणा और राजस्थान जैसे राज्यों में संचालित हो रहा है और मध्यप्रदेश इसका अगला चरण है. राज्य पुलिस का दावा है कि नई सेवा में रिस्पॉन्स टाइम कम होगा और लोकेशन आधारित मदद की गुणवत्ता बेहतर होगी.
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क्या है 1×BET ऐप, युवराज, शिखर धवन और अब सुरेश रैना... ईडी के सामने पेशी आज
वनएक्सबेट ने सुरेश रैना को रेस्पोंसिबल गेमिंग एंबेसेडर का नाम दिया था. बता दें कि सुरेश रैना भारत के सबसे शानदार खिलाड़ियों में से एक माने जाते हैं. उन्हें बेहतरीन फील्डर भी माना जाता है.
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भीड़भाड़ वाले ट्रेन के डिब्बे में सांस लेने को तरसी लड़की, लोग हंसते रहे...बनाते रहे वीडियो
त्योहारों की भीड़ में ट्रेन में दम घुटती एक लड़की का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हुआ. मदद करने के बजाय लोगों के हंसने पर जनता और रेलवे दोनों ने चिंता जताई.
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बिहार: प्रसव पीड़ा से जूझती महिला बाढ़ के बीच नाव से पहुंची अस्पताल, दिया जुड़वां बच्चे को जन्म
खगड़िया के पंचायत के गांवों में बाढ़ की वजह से भयावह स्थिति उत्पन्न हो गई है. परबत्ता प्रखंड तीन दिशाओं से बाढ़ के पानी से घिरा हुआ है और यहां की जनजीवन अस्त-व्यस्त है.
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अहान पांडे की 'सैयारा' देखने के बाद ऐसा था बॉबी देओल का रिएक्शन, बोले- मैंने पंचिंग बैग से...
बॉलीवुड अभिनेता बॉबी देओल इन दिनों मोहित सूरी की फिल्म सैयारा की सफलता से बेहद खुश हैं. यह फिल्म नए सितारे अहान पांडे और अनीत पड्डा के साथ रिलीज हुई और दर्शकों से शानदार प्रतिक्रिया मिल रही है.
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पंजाब बाढ़ के दौरान सोनू सूद के ये कदम कोई अपवाद नहीं है, बल्कि उनकी परोपकारी यात्रा का एक और अध्याय हैं. महामारी के दौरान प्रवासियों को घर पहुंचाने से लेकर चिकित्सा सेवा, शिक्षा और अब बाढ़ राहत प्रदान करने तक, उन्होंने लगातार यह दर्शाया है कि करुणा पहाड़ों को भी हिला सकती है.
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