'Quit smoking classes'

No Smoking Day 2024: धूम्रपान के दूसरे बुरे असर में प्रजनन संबंधी समस्याएं, मुंह से दुर्गंध, स्किन डिजीज और नर्व सिस्टम की कमजोरी का खतरा बढ़ जाता है.

वर्ल्ड नो टोबैको डे पर लोगों को सिगरेट समेत सभी तरह के तंबाकू प्रोडक्ट का उपयोग रोकने के लिए कई तरह के कार्यक्रमों का आयोजन किया जाता है. कोट्स में कहीं गई बातें लोगों पर कर सकती है गहरा असर.

निकोटीन धूम्रपान करने वाले का बल्ड प्रेशर बढ़ा देता है, जिससे धमनियों में रक्त के धक्के बनते हैं और शरीर में कार्बन मोनोऑक्साइड जमा हो जाते हैं, जिससे लहू धमनियों की दीवारों पर कॉलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है. इससे रक्त का प्रवाह रुक जाता है.

How To Quit Smoking: अगर आप स्‍मोकिंग छोड़ना चाहते हैं, तो यह एक बहुत अच्‍छी सोच है. लेकिन अगर आप इसके लिए प्रयास करने से डर रहे है या कई बार कोशिशें करके भी सफल नहीं हो पाए हैं, तो आपको इस बारें में फिर से प्रयास करने की जरूरत है. और इन प्रयासों को सफल कैसे बनाना है यह हम आपको बताएंगे...