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डॉक्टर छाया शाह ने कहा बस ये 5 चीजें माता पिता रोज करें, फिर आपका बच्चा हमेशा रहेगा खुश
How to spend time with kids : बच्चों की परवरिश करते समय उनके साथ पेरेंट्स (Parents) की जगह दोस्तों की तरह बात करना बहुत जरुरी होता है ताकि वो अपने मन की सारी बातें आपके साथ शेयर कर सके और किसी परेशानी में हैं तो सबसे पहले आपको आकर ही बताएं.
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Covid-19 रिपोर्ट है Positive या परिवार में किसी को हुआ है कोरोनावायरस? जानें अब क्या करें
How to care for a person with COVID-19 at home: कोरोनावायरस (Coronavirus) से इस समय पूरी दुनिया जंग लड रही है. ऐसा शायद ही कोई होगा जिसके मन में एक बार भी यह ड़र न आया हो कि 'कहीं मुझे कोरोनावायरस (Got Covid-19 Infection) तो नहीं हो गया.' कोरोना वायरस का यह ड़र (Gear of Covid-19 infection) सभी के मन में बैठ तो गया है, लेकिन इससे लड़ना भी हम सबको ही होगा.
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Weight Loss: लॉकडाउन में पिएं जीरा और अदरक से बनी Weight Loss Drink तेजी से कम होगा एक्स्ट्रा बॉडी फैट!
Best Weight Loss Drink: यहां हम बता रहे हैं एक ऐसी ड्रिंक के बारे में जो न सिर्फ आपका वजन तेजी से कम (Fast Lose Weight) कर सकती है बल्कि इसके और भी कई फायदे हैं. आप इस क्वारंटाइन पीरियड (Quarantine Period) के दौरान इस वेट-लॉस ड्रिंक (Weight Loss Drink) को ट्राई कर सकते हैं.
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Yoga For Back Pain: घुटने और कमर दर्द से राहत पाने के लिए असरदार हैं ये योगासन और भी हैं कारगर तरीके!
Yogasan For Back Pain: सिलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर (Rujuta Diwekar) घुटने और पीठ के दर्द (Knee And Back Pain) से छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान उपाय बताती हैं. इन दिनों घर पर रहकर आप इन कारगर तरीकों को आजमा सकते हैं और कमर दर्द (Back Pain) से राहत पा सकते हैं.
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21 Days Lockdown के साथ अपनाएं 21/90 नियम, इन आसान तरीकों से बनाएं हेल्दी आदतें, होगा Weight Loss और रहेंगे फिट
21 Days Lockdown: इस क्वारेंटाइन पीरियड (Quarantine Period) में आप 21 दिनों तक स्वस्थ आदतों (Healthy Habits) का पालन करके स्वस्थ आदतों (Healthy Habits) को विकसित करने के लिए खुद को तैयार कर सकते हैं. फिर आप अगले 90 दिनों तक इन आदतों का पालन करके उन्हें अपनी पूरे जीवन शैली का हिस्सा बना सकते हैं.
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घर में बंद लड़की ने किया अपने सारे एक्स बॉयफ्रेंड को फोन, पूछा- "बता भी दो हमसे क्या हुई खता..."
क्वारंटीन लाइफ में कोई अपनी अलमारी साफ कर रहा है, कोई किचन में खाना बना रहा है या कोई खूब सोकर अपनी नींद पूरी कर रहा है. घर में रहकर बोर न हो पाएं इसके लिए कई लोग अपने दोस्तों और रिश्तेदारों से वीडियो चैट भी कर रहे हैं.
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21-Day Lockdown: मौका न गवाएं, मनपसंद बॉडी पाने के लिए इन 10 डाइट और वर्कआउट टिप्स को करें फॉलो
Coronavirus Lockdown: 21 दिन के इस लॉकडाउन में, अच्छी गुणवत्ता वाली नींद लेने की कोशिश करें. अपने सोने के समय को निर्धारित करें. इस क्वारेंटाइन पीरियड (Quarantine Period) के दौरान अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और अपने वजन घटाने (Weight Loss) के सपने को पूरा करने के लिए इस समय का उपयोग करें. जिस तरह का फिगर और बॉडी आपने सोची थी इस समय में उसे हासिल कर सकते हैं.
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Coronavirus से बचने के लिए घर में कैद हुए लोग देख रहे हैं ऐसी फिल्में
कोरोनावायरस के चलते लोग क्वारंटीन हो गए हैं. ऐसे में बॉलीवुड या हॉलीवुड फिल्में देखकर आप अच्छे से टाइम पास कर सकते हैं वो भी पूरे परिवार के साथ.
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Coronavirus: घर में हैं बंद तो रखें अपनी सेहत का ध्यान, इस तरह करें वर्क और पर्सनल लाइफ को बैलेंस
Coronavirus COVID-19: अपने इस एक्स्ट्रा समय में वह बहुत सी एक्टिविटी कर सकते हैं और परिवार को भी अधिक समय दे सकते हैं.
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