Potato Nutrients

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  आलू को यूं ही नहीं कहा जाता सब्जियों का राजा, जानें रोचक इतिहास, किस्में और रेसिपीज

  Potato History And Recipes: 30 मई को हर साल अंतर्राष्ट्रीय आलू दिवस मनाया जाता है. आलू एक ऐसी सब्जी है जिसे दुनिया भर में सबसे ज्यादा खाया और पसंद किया जाता है.

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  जड़ वाली सब्जियों को बिना पोषक तत्वों को खोये बेदाग साफ बनाने के 5 सबसे आसान तरीके

  How to Clean Root Vegetables: जड़ वाली सब्जियां स्वादिष्ट होती हैं, इसमें कोई शक नहीं, लेकिन उन्हें साफ करना एक झंझट हो सकता है. यहां हम कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप जड़ वाली सब्जियों को ताजा और पकाने के लिए तैयार बनाने के लिए आजमा सकते हैं.

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  Sweet Potato Benefits: विंटर स्नैक्स शकरकंद क्यों पॉपुलर है? जानिए इसके कमाल के फायदे और न्यूट्रिशनल फैक्ट्स

  Health Benefits Of Sweet Potato: शकरकंद एक ऐसी जड़ वाली सब्जी है जो सर्दियों के मौसम में पूरे देश में बहुतायत से उपलब्ध होती है. यहां शकरकंद के पोषण संबंधी फैक्ट, इस सब्जी के स्वास्थ्य लाभ और बहुत कुछ के बारे में जानने पढ़ें है.

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  Healthy Breakfast: झटपट नाश्ता बनाने के लिए आलू को दें ट्विस्ट, आसानी से बनाएं लो-फैट बेसन आलू, कम मेहनत के साथ स्वाद होगा भरपूर!

  Quick Breakfast Ideas: सुबह उठ कर सबसे बड़ी टेंशन यही होती है कि नाश्ते में क्या बनाएं (What To Make For Breakfast). आसानी से बनने वाला नाश्ता (Easy Breakfast) कौन सा है जो स्वादिष्ट भी हो. रोजाना एक जैसा नाश्ता करने से लोग उभ जाते हैं और हमें उतने पोषक तत्व (Nutrients) नहीं मिल पाते जितने अलग-अलग चीजों का खाकर मिल सकते हैं.