Postpartum Foods

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  मां का आहार ही बच्चे की ताकत, अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये पौष्टिक चीजें

  Breastfeeding Diet Plan: स्तनपान कराने वाली महिलाओं को आमतौर पर सामान्य से थोड़ा ज्यादा भोजन करने की सलाह दी जाती है, लगभग एक चौथाई ज्यादा. इसका कारण यह है कि इस समय शरीर ज्यादा ऊर्जा खर्च करता है क्योंकि दूध बनने की प्रक्रिया लगातार चलती रहती है.

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  After Delivery Tips: डिलीवरी के बाद मां को क्या-क्या खाना चाहिए?

  Which Food Is Good For A Mother After Delivery: कहा जाता है कि एक बच्चे को जन्म देना मां के लिए खुद दोबारा जन्म लेने जैसा होता है, क्योंकि प्रसव पीड़ा की वजह से मां के अंदर शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के बदलाव आते हैं. बच्चों के जन्म देने के बाद शिशु के सेहत के साथ-साथ मां के सेहत का भी ध्यान रखना उतना ही जरूरी है.

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  आज से पहले नहीं देखा होगा इतना क्यूट चोर, वीडियो देख इंटरनेट हार बैठा दिल

  Adorable Viral Video: कंटेंट किएटर एमिली फाउवर द्वारा शेयर की गई एक क्लिप में हम एक मां और उसके बच्चे का खाने का प्यारा वीडियो देख सकते हैं.

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  नई माओं को डिलीवरी के बाद गोंद के लड्डू क्यों खाने चाहिए? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए ये 5 कारण

  Gond Laddus Benefits: प्रसव के बाद अच्छी देखभाल नई मां को शारीरिक और भावनात्मक रूप से ठीक होने में मदद करती है. हेल्दी, पौष्टिक डाइट डिलीवरी के बाद का एक जरूरी हिस्सा है.

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  Postpartum Hair Loss: बच्चे को जन्म देने के बाद मां के बाल क्यों झड़ते हैं? जानें कारण और हेयर लॉस को रोकने के तरीके

  Postpartum Hair Loss: जन्म देने के कुछ महीनों बाद होने वाले अत्यधिक बालों के झड़ने को पोस्टपार्टम हेयर लॉस के रूप में जाना जाता है. गर्भावस्था से पहले, दौरान और बाद में होने वाले हार्मोन परिवर्तन इसका कारण हैं.

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  Weight Loss After Pregnancy: प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े वजन को घटाना इतना भी मुश्किल नहीं है, बस इन टिप्स को रखिए ध्यान में 

  Loosing Baby Weight: बच्चे को जन्म देने के बाद महिलाएं कुछ बातों को ध्यान में रखते हुए अपना वजन कम कर सकती हैं.