Period Mistakes

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  Periods के दौरान कहीं आप भी तो नहीं करतीं ये 5 गलतियां? बढ़ सकता है दर्द

  पीरियड्स में छोटी-छोटी गलतियां, जैसे hygiene ignore करना या जंक फूड खाना हेल्थ पर बड़ा असर डाल सकती हैं. इनसे बचकर हर लड़की अपने periods को ज्यादा हेल्दी और कंफर्टेबल बना सकती है.

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  CEO ने बताया वो चौंकाने वाला जवाब..जो आपको नौकरी के लिए रिजेक्ट करवा सकता है, भूलकर भी न कहें ये बात

  अगर आप किसी इंटरव्यू में अपने नोटिस पीरियड को लेकर उठे सवाल का ऐसा जवाब देंगे....तो कंपनी आपको तुरंत रिजेक्ट कर सकती है.

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  पीरिड्स के दौरान कहीं आप भी तो नहीं करतीं ये 5 काम, इन Period Mistakes से बढ़ सकता है दर्द

  महिलाओं को पीरियड्स के दौरान कुछ गलतियों से परहेज करने की जरूरत होती है. ये गलतियां पेट ही नहीं बल्कि पूरे शरीर की सेहत को प्रभावित कर सकती हैं. 

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  Menstrual Health: पीरियड्स के क्रैम्प्स को और बढ़ा सकती हैं गलतियां, आपको भी क्रैम्प्स और तेज दर्द होता तो छोड़ दें ये आदतें

  Periods Cramps: सिर्फ राहत के उपाय करना ही काफी नहीं है. पीरियड्स के दिनों में जाने अनजाने कुछ ऐसी गलतियां हो ही जाती हैं जो क्रैम्प्स को बढ़ा देती हैं. उनसे बचना भी जरूरी हैं.

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  Women's day 2023 : क्या आपको पता है PCOS और PCOD में है अंतर?

  Women health : पीसीओडी और पीसीओएस, दोनों ही महिलाओं में हार्मोन के फंक्शन से जुड़ी परेशानियां है इसलिए लोग इसे एक ही समझ लेते हैं. जबकि दोनों में अंतर होता है जिसकी सही जानकारी महिलाओं के पास होनी जरूरी है. 

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  Yoga Mistakes: योगा करते समय ध्यान रखें 5 बातें, भूलकर भी ना करें ये काम नहीं तो सेहत को हो सकता है नुकसान

  Yoga Mistakes in Hindi: योगा से जुड़ी कुछ अहम बातों का ध्यान ना रखने पर शरीर को बड़ा खामियाजा उठाना पड़ सकता है. इसलिए योगा करने वाले या योगा की शुरुआत करने वाले हर व्यक्ति को यह गलतियां करने से बचना चाहिए.