Pecan Nuts
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रोज मुट्ठीभर पीकन नट्स खाकर रखें दिल की बीमारियों को दूर, स्टडी में हुआ खुलासा
Benefits of Pecan Nuts: 12 हफ्ते के अध्ययन में 138 वयस्कों को शामिल किया गया. इनमें वे लोग शामिल थे जिनके शरीर में एक रिस्क फैक्टर तो था ही. या तो वे हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई शुगर लेवल या हाई बीएमआई से जूझ रहे थे.
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काजू किशमिश और बादाम से भी ज्यादा पॉवरफुल है ये नट्स, इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Pecan Nuts Ke Fayde: पेकन नट्स अखरोट जैसा दिखने वाला ड्राई फ़्रूट है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
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जेल या होटल? कैदी नवजोत सिंह सिद्धू को पटियाला जेल में मिल रहा है ये लजीज खाना
डाइट चार्ट के अनुसार सिद्धू के दिन की शुरुआत चाय, सफेद पेठे के रस या नारियल पानी से होगी. नाश्ते के लिए उन्हें एक कप लैक्टोज ( lactose) मुक्त दूध दिया जाएगा.
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