Overcoming Depression

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  आपको अपने अंदर महसूस होने लगे ये 10 बदलाव तो समझ जाइए हो गए हैं Depression के शिकार

  यह एक ऐसी मानसिक बीमारी, जो किसी भी आयु वर्ग के लोग को प्रभावित कर सकती है. ऐसे में आज हम आपको यहां पर अवसाद के क्या-क्या लक्षण हो सकते हैं, इसके बारे में बताने जा रहे हैं. ताकि आप इन्हें समय रहते पहचानकर इससे निदान पा सकें...

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  काम में मन न लगना और थकान के साथ ये लक्षण बताते हैं कि डिप्रेशन के शिकार हैं आप, जानिए डॉक्टर ने क्या कहा...

  Symptoms of Depression: यह जरूरी हो जाता है कि जैसे ही किसी व्यक्ति को एहसास हो कि वह तनाव की गिरफ्त में आ रहा है, उसे तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए, लेकिन कई बार लोगों को पता ही नहीं लग पाता कि वह डिप्रेशन का शिकार है.

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  मन की किस स्थिति में गीता के कौन से श्लोक के पाठ से राहत मिल सकती है, यहां जानिए

  गीता में मनुष्य के मन में उठने वाले सभी तरह के संशय का समाधान बताया गया है. यहां तक कि तनाव और डिप्रेशन जैसी स्थिति में भी गीता पढ़ने से राहत मिलती है.

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  Stress free life tips : क्या आप रहना चाहती हैं Stress free, तो करिए ये काम अब से, मन को मिलेगा सुकून

  life mantra : महिलाओं के साथ ये समस्या ज्यादा है क्योंकि उन्हें ऑफिस के काम से लेकर घर संभालने तक की जिम्मेदारी होती है जिसके चलते उनके स्ट्रेस का लेवल पुरुषों के मुकाबले ज्यादा होता है.

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  अगर आप Anxiety और  Depression से जूझ रही हैं तो इस नेचुरल थैरेपी का लें सहारा, जल्द जाएंगी उबर

  Anxiety symptoms : इस लेख में आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताएंगे जिसको अपनाकर आप घर पर ही बिना कीसी मनोचिकित्सक के पास गए एंग्जाइटी से उबर जाएंगी, तो चलिए जानते हैं उसके बारे में.

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  क्या आपको भी होने लगती है घबराहट और नर्वेसनेस, तो अपनाएं ये 5 उपाय

  Tips for anxiety : आपकी इस परेशानी का हल हम इस लेख में लेकर आए हैं, जिसे अपनाकर आप इससे निजात पा लेंगे, तो चलिए जानते हैं कैसे अपने डर का सामना करें.

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  World Student's Day 2020: स्टूडेंट्स के लिए स्ट्रेस दूर करने के ये हैं टॉप 7 तरीके, पढ़ाई में लगेगा मन, नहीं होगी एंग्जायटी!

  World Student's Day: हर साल 15 अक्टूबर को डॉ. ए.पी.जे कलाम की जयंती पर विश्व छात्र दिवस मनाया (World Students’ Day) जाता है. यह दिन देश भर में मनाया जाता है और इसे हिंदी में विश्व विद्यार्थी दिवस के रूप में भी जाना जाता है. ज्यादातर छात्र तनाव (Stress) का अनुभव करते हैं और यह तनाव स्वास्थ्य, खुशी और ग्रेड को प्रभावित कर सकता है.