Nutrition For Hair Care

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  ग्लोइंग स्किन, लंबे, घने बालों के लिए जरूरी है विटामिन ई, ये 6 चीजें डाइट में कर लीजिए शामिल

  Vitamin E Sources: यहां विटामिन ई के 6 बेहतरीन प्राकृतिक स्रोत दिए गए हैं, जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके आप त्वचा और बालों को बेहतर बना सकते हैं.

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  Best food for hair care : ये 5 वेज फूड खाने से हेयर फॉल पर लग सकती है रोक, जानिए नाम

  हम जिन फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं उनमें वो सारे पोषक तत्व मौजूद हैं जो बाल के लिए जरूरी होते हैं, जैसे प्रोटीन, आय़रन, विटामिन सी, ई, बायोटिन आदि. 

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  दादी-नानी वाले नुस्ख़े से करिए अपनी हेयर केयर, बाल का झड़ना और टूटना हो सकता है कम

  संतुलित आहार का महत्व अब पहले से कहीं ज़्यादा पहचाना जाने लगा है. लोग अपने डेली डाइट में बालों के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल कर रहे हैं, बालों की देखभाल में पोषण के महत्व को पहचान रहे हैं.

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  आम और नीम के पत्तों का पेस्ट बनाकर नहाने से पहले यूं लगाएं, बाल काले, घने और चमकदार होंगे

  Mango and neem leaves for hairfall : गर्मियों में बालों के अंदर पसीने की समस्या हो जाती है, ऐसे में बालों को मजबूती देने और उनकी सेहत का खयाल रखने के लिए किसी ऐसी चीज की जरूरत होती है, जो पूरी तरह से काम करे.

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  रोज सुबह खाली पेट इस फल के जूस का सेवन चेहरे पर पड़ी झुर्रियों को दूर करने में कर सकता है मदद, मिलेगी निखरी त्वचा

  Papaya Juice Benefits: क्या आप जानते हैं कि रोजाना पपीते का जूस पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं? यह स्वादिष्ट और पौष्टिक जूस महत्वपूर्ण खनिज, विटामिन और एंजाइम से भरपूर है.

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  एक्सपर्ट ने बताया कैसे विटामिन ई आपकी बढ़ती उम्र के लक्षणों को रोक कर बनाएं रख सकती है आपको जवां

  Vitamin E For Anti Aging: क्या आप जानते हैं कि एजिंग के लक्षणों को कम करने में कई विटामिन्स और मिनरल्स हमारी मदद कर सकते हैं. बढ़ती उम्र के होने वाले लक्षणों को रोका तो नहीं जा सकता है, लेकिन उनके आने में देरी जरूर की जा सकती है.

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  रात में इस पत्ती को चबाकर सोइए, 1 महीने में कमर तक लंबे हो जाएंगे बाल, हर कोई पूछेगा इतनी जल्दी कैसे हुए लंबे बाल 

  Useful leaves for hair : जिस पत्ती के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं उसकी ग्रेवी वाली सब्जी और चोखा बड़े ही चाव से लोग खाते हैं.

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  बाल की ग्रोथ करनी है इंप्रूव तो अब से करें इन 4 हेयर ऑयल से हेड मसाज, जल्दी नजर आने लगेगा फर्क

  Hair growth tips : अगर आप चाहती हैं कि आपकी हेयर ग्रोथ अच्छी हो तो यहां पर बताए जा रहे हेयर ऑयल से मसाज करना शुरू कर दीजिए.

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  National Nutrition Week 2022: उम्र के हिसाब से कैसा होना चाहिए आहार, जानें बचपन से लेकर बुढ़ापे तक डाइट में कब क्या बदलाव करें

  Nutrition Week 2022: यह ध्यान रखना जरूरी है कि आपकी उम्र के हिसाब से कौन सा खाना वास्तव में आपके लिए पौष्टिक और हेल्दी है.

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  बादाम तो बादाम इसके छिलके भी हैं कमाल के, ऐसे करें अपने बाल और स्किन के लिए इस्तेमाल

  Badam ke chilke : अब तक आपने बादाम खाकर अपने दिमाग को तेज किया है. अब आप इसके छिलकों का इस्तेमाल करके बाल और त्वचा की सुंदरता को निखार सकती हैं. इस लेख में इसी के बारे में बताया जा रहा है.

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  How To Make My Hair Long: लंबे बालों के लिए फेमस न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताई 3 चीजें, जादू की तरह करती हैं काम

  Hair Care Tips: न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने तीन इंग्रेडिएंट्स के बारे में बताया है जो आपके बालों को तेजी से और घना करने में मदद कर सकते हैं. यहां पूरी डिटेल बताई गई है.

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  Hair Care Tips: 1 चम्मच नार‍ियल तेल करेगा कमाल, बालों का झड़ना रुकेगा, बनेंगे घने, चमकदार और मजबूत

  Hair care tips: बालों की देखभाल के टिप्स मॉनसून में खूब पूछे और साझा किए जाते हैं. क्योंकि इस मौसम में बालों का झड़ना (Hair Fall), रूखे बाल (Frizzy Hair) और बालों की कई अन्य समस्याएं पैदा होती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कमजोर बालों से होने वाली परेशानियां (Hair Problems) काफी हद तक आपके आहार से जुड़ी हो सकती हैं. आप जो खाते हैं, वह आपके बालों की गुणवत्ता पर सीधा असर डालता है.