Normal Heart Rate

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  दिल की रफ्तार खोल रही आपकी सेहत का राज! “नॉर्मल” हार्ट रेट भी बन सकता है खतरा, जानिए असली फर्क

  पहली नजर में 60 और 90 बीट प्रति मिनट दोनों नॉर्मल लग सकते हैं, लेकिन इन दोनों के बीच बड़ा अंतर है. जिस व्यक्ति का हार्ट रेट 90 के करीब रहता है, उसका दिल ज्यादा मेहनत कर रहा होता है.

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  ब्‍लड प्रेशर, शुगर लेवल, कोलेस्‍ट्रॉल और हीमोग्‍लोब‍िन का सामान्‍य लेवल क‍ितना होना चाह‍िए? चल‍िए एक्‍सपर्ट से जानते हैं आपकी हेल्‍थ र‍िपोर्ट

  Health Markers : न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट सोनिया नारंग ने इंस्टाग्राम वीडियो में शरीर के जरूरी हेल्थ पैरामीटर्स की नॉर्मल रेंज शेयर किया है, जो आपकी सेहत की रियल कंडीशन को समझने में मदद करती है और समय पर बीमारियों की पहचान करने में मददगार हो सकते हैं.

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  बिना दवाइयों के कंट्रोल करना है ब्लड प्रेशर तो करें इन चीजों का सेवन, हेल्थ एक्सपर्ट ने शेयर की फूड लिस्ट

  How to Control Blood Pressure Without Medicine: बिना दवाइयों के कंट्रोल करना है ब्लड प्रेशर तो अपने डेली रूटीन में शामिल करें ये हेल्दी आदतें.

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  हार्ट को हेल्दी रखने के लिए जरूर लेना चाहिए पोटेशियम, इन 4 चीजों को रोज खाना शुरू करें

  Potassium For Heart: पोटेशियम हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देने में कैसे मदद कर सकता है और किन चीजों को खाने से पोटेशियम मिल सकता है. यहां वह सबकुछ है जो आपको जानना चाहिए.