Nigella Seeds For Diabetes
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Type 2 Diabetes के मरीज पानी में डालकर खा लें ये बीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कंट्रोल रहने लगेगा शुगर लेवल
Type 2 Diabetes: कुछ खास चीजों का सेवन शुगर लेवल कंट्रोल रखने में कमाल का असर दिखा सकता है. फेमस न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने एक ऐसी ही खास चीज के बारे में बताया है.
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ये छोटे काले बीज मोटापा, डायबिटीज और बालों की समस्याओं से दिलाते हैं छुटकारा, खाने में भी लाजवाब, आपने पहचाना क्या?
Kalonji Seeds Health Benefits: कलौंजी का उपयोग हमारी सेहत के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है. यह छोटे से बीज आयुर्वेदिक में भी खूब इस्तेमाल किए जाते हैं. क्या आप जानते हैं कि कलौंजी का सेवन क्यों रोज करना चाहिए.
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डायबिटीज, मोटापा और कोलेस्ट्रॉल सहित इन बीमारियों के लिए कमाल है कलौंजी का तेल, जानिए 7 फायदे
Kalonji oil Benefits: काला जीरा या कलौंजी के बीज न केवल आपके खाने में स्वाद लाता है, बल्कि इन बीजों से निकलने वाला तेल आपको कई बीमारियों से लड़ने में भी मदद कर सकता है.
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गंजेपन की समस्या को दूर करने से लेकर डायबिटीज को कंट्रोल करने तक, जानें कलौंजी के 7 हैरान करने वाले फायदे
Benefits Of Kalonji: कलौंजी सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है. कलौंजी को आयुर्वेद में औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है.
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Seeds For Diabetes: ये 4 हेल्दी सीड्स डायबिटीज को कंट्रोल करने में हैं कमाल, स्नैक्स में शामिल कर ब्लड शुगर लेवल को करें मैनेज!
Seeds For Diabetes Control: शरीर में इंसुलिन (Insulin) बनना रुक गया है तो यह बीज (Seeds) उसकी कमी को पूरा करने में भी फायदेमंद हो सकते हैं. (Seeds For Diabetes) इनमें कद्दू के बीज (Pumpkin Seeds), चिया के बीज, कलौंजी के बीज (Nigella Seeds) के साथ और भी कई तरह के बीज शामिल हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल में फायदेमंद हो सकते हैं.
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Kalonji For Type-2 Diabetes: कैसे कलौंजी टाइप 2 डायबिटीज में है फायदेमंद
Type-2 Diabetes: कलौंजी जिसे इंग्लिश में ब्लैक सीड्स (Black seeds, Nigella Seeds or kalonji) कहा जाता है ज्यादातर घरों में होते हैं. कलौंजी (Black cumin or Nigella Sativa) को ब्रेड्स के ऊपर, कई दालों के अंदर और करी में इस्तेमाल किया जाता है. स्वाद और सुगंध के अलावा यह छोटा सा मसाले का बीज कई स्वास्थ्य लाभ (Health benefits Nigella Seeds or kalonji) देता है. यह आयरन, सोडियम, कैल्शियम, पोटैशियम और फाइबर से भरपूर होती है. अपने इन्हीं गुणों की वजह से कलौंजी को मसालों में सबसे हेल्दी माना गया है.
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