Myths About Sugar

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  क्या खाली पेट केला खाना वाकई नुकसान देता है? क्या आप जानते हैं केले की सच्चाई

  Banana On Empty Stomach: बहुत सारे लोग इसे अपने नाश्ते में शामिल करते हैं या फिर जब उन्हें ऊर्जा की जरूरत होती है तो केले का सेवन करते हैं, लेकिन सवाल उठता है कि क्या खाली पेट केला खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है?

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  शुगर के बारे में दुनिया में फैले हैं ये 5 झूठ, कहीं आप तो नहीं करते हैं इनपर विश्वास? जानिए फैक्ट्स

  यह एक आम मिथ्स है कि शुगर का सेवन सीधे तौर पर डायबिटीज का कारण बनता है. यहां शुगर के बारे में कुछ सामान्य मिथ्स हैं जिन पर आपको विश्वास करना बंद कर देना चाहिए.

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  क्या वाकई आपकी सेहत के लिए बुरा है Sugar? यहां हैं ऐसे 4 फेक्ट्स जो आपको पता होने चाहिए

  रिफांड शुगर आपकी सेहत के लिए एक अच्छा फूड नहीं है, लेकिन इसके सभी विकल्पों को छोड़ा नहीं जाना चाहिए. इसलिए, आपको आहार में कुछ मात्रा में शुगर (इसके हेल्दी विकल्प जैसे फल और सब्जियों के जरिए) का आनंद ले सकते हैं. इस बात का ध्यान रखें कि इसका इनटेक नियमित मात्रा में रखें.