Muscle Soreness Treatment

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  फिटकरी और सेंधा का साथ में इस्तेमाल कर इन 5 समस्याओं का घर पर ही कर सकते हैं इलाज, कारगर हैं ये घरेलू नुस्खे

  Fitkari Aur Sendha Namak Remedies: फिटकरी और सेंधा नमक के ये घरेलू नुस्खे न केवल प्रभावी हैं, बल्कि पूरी तरह से सुरक्षित और नेचुरल भी हैं. इन्हें आजमाकर आप छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं को आसानी से घर पर ही ठीक कर सकते हैं.

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  जोड़ों के दर्द से है बुरा हाल तो नहाने से आधा घंटा पहले इस तेल से करें मालिश, सारा दर्द हो जाएगा दूर

  Mustard oil with garlic for muscle pain : मसल्स पेन से परेशान हैं तो यह आयुर्वेदिक तेल घर पर तैयार कर लें और रोज नहाने से आधा घंटा पहले मसाज करें. कुछ ही दिनों में सारा दर्द हो जाएगा एकदम दूर.

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  Workout के बाद होने वाले Muscle Pain से निपटने के लिए क्या खाएं? ये एक फूड है मददगार

  Foods For Muscle Pain Relief: नमामी अग्रवाल ने एक फूड शेयर किया जो आपको व्यायाम से प्रेरित मांसपेशियों के दर्द से निपटने में मदद करेगा.