Morning Tiredness Reasons
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सुबह उठते ही थकान क्यों महसूस होती है? डॉक्टर ने बताई अंदरूनी वजह और आपकी 7 गलतियां
- Monday January 5, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Why Do I Feel Tired in the Morning: सुबह की थकान की वजह सिर्फ नींद की कमी नहीं होती. इसके पीछे हार्मोनल असंतुलन, खराब लाइफस्टाइल और कुछ छुपी हुई मेडिकल वजहें भी हो सकती हैं, जिन्हें लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं.
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पूरी नींद लेने के बाद भी क्यों रहती है थकान? ये है वजह
- Friday October 3, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Good Sleep: नींद पूरी होने के बावजूद थकान की वजह है खराब नींद की गुणवत्ता, तनाव, खानपान की कमी. Lifestyle में छोटे बदलाव करके आप हर सुबह एनर्जेटिक और फ्रेश महसूस कर सकते हैं.
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इस गलती की वजह से अगले दिन महसूस होने लगती है थकान, आज ही छोड़ दें ये आदत
- Wednesday January 8, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Common Mistakes Causing Fatigue: थकान को हल्के में लेना सही नहीं है. यह आपकी हेल्थ और प्रोडक्टिविटी पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है. यहां जानिए कौन सी आदतें आपको थका हुआ महसूस करा सकती हैं.
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हमेशा बॉडी में बनी रहती है थकान, कुछ भी नहीं करता करने का मन, तो जानिए क्या है वजह
- Friday September 16, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Vitamin deficiency: क्या आपको भी दिन भर सोए रहने का मन करता है, चलने फिरने में परेशानी होती है, हमेशा लो फील होता है इसका मतलब आपके शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी हो गई है. ऐसे में आपको यहां बताए जा रही बातों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए.
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सुबह उठने पर थकान महसूस होती है तो इन बुरी आदतों को आज ही छोड़ दें, जानिए थका हुआ जागने के 4 कारण
- Thursday September 1, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Waking Up Tired: जब आप सुबह थके हुए उठते हैं, तो यह आपके डेली कामों को प्रभावित कर सकता है और इसलिए यह जरूरी है कि अच्छी नींद लें. अगर आप पर्याप्त नींद नहीं पाते हैं, तो इसका कारण पता करें. यहां कुछ कारण दिए गए हैं कि आप थके हुए क्यों जागते हैं.
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सुबह उठते ही थकान क्यों महसूस होती है? डॉक्टर ने बताई अंदरूनी वजह और आपकी 7 गलतियां
- Monday January 5, 2026
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Why Do I Feel Tired in the Morning: सुबह की थकान की वजह सिर्फ नींद की कमी नहीं होती. इसके पीछे हार्मोनल असंतुलन, खराब लाइफस्टाइल और कुछ छुपी हुई मेडिकल वजहें भी हो सकती हैं, जिन्हें लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं.
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Waking Up Tired: जब आप सुबह थके हुए उठते हैं, तो यह आपके डेली कामों को प्रभावित कर सकता है और इसलिए यह जरूरी है कि अच्छी नींद लें. अगर आप पर्याप्त नींद नहीं पाते हैं, तो इसका कारण पता करें. यहां कुछ कारण दिए गए हैं कि आप थके हुए क्यों जागते हैं.
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