Morning Sickness

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस दिक्कत के लिए कौनसे सप्लीमेंट्स लेने चाहिए और घर की किन चीजों से मिलते हैं ये Supplements 

  अलग-अलग दिक्कत को दूर करने के लिए अलग-अलग सप्लीमेंट्स की जरूरत होती है. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस परेशानी में कौनसे सप्लीमेंट्स लेने चाहिए और ये सप्लीमेंट्स खानपान की किन चीजों से मिलते हैं.  

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  रोजाना सुबह खाली पेट खाएं करी पत्ता, सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे, झड़े बाल आ जाएंगे वापस

  करी पत्ते अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है, जो शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव से निपटने में मदद करता है. इसके अलावा और क्या फायदे होते हैं करी पत्ते के सेवन से चलिए आपको बताते हैं.

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  तड़के के अलावा इन 4 कामों में भी इस्तेमाल होते हैं करी पत्ते, स्किन से लेकर सेहत तक को मिलता है फायदा

  Curry Leaves Uses: करी पत्तों को खानपान में खूब शामिल किया जाता है लेकिन, करी पत्ते बाल, सेहत और वजन घटाने के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकते हैं.  

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  रोज सुबह खाली पेट चबाएंगे करी पत्ते तो सेहत पर होगा कुछ ऐसा असर, बीमारियां छू भी नहीं पाएंगी आपको 

  Curry Leaves Benefits: रोजाना सुबह खाली पेट करी पत्ते चबाने पर मॉर्निंग सिकनेस जैसी दिक्कतों से भी मिल सकता है छुटकारा. यहां जानिए करी पत्ते खाने के फायदों के बारे में. 

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  रोजाना इतनी करी पत्तियां खाने से हाजमा रहेगा दुरुस्त, चेहरे पर नहीं होंगे कभी पिंपल और चमक रहेगी बरकरार

  आप करी पत्ती को रोज सुबह खाली पेट चबा लेते हैं तो आपको एक नहीं बल्कि अनगिनत फायदे मिलेंगे. आज इस आर्टिकल में आपको रोजाना कितनी पत्तियां चबाना हेल्दी होता है उसके बारे में बताएंगे. 

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  बढ़ते वजन को थाम देगा अदरक, बस इस तरह करना होगा इसका सेवन, लटकती तोंद भी हो जाएगी अंदर 

  Ginger For Weight Loss: बढ़ता वजन मुसीबत का सबब बन जाता है. ऐसे में अदरक वजन कम करने में असरदार साबित हो सकता है. 

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  रोजाना सुबह खाली पेट करी पत्ते चबाने पर मिलते हैं कई फायदे, पेट से लेकर स्किन तक रहती है अच्छी  

  Curry Leaves: सेहत और स्किन दोनों को ही कई फायदे देते हैं करी पत्ते. जानिए इन पत्तों को खाली पेट खाने के शरीर को मिलते हैं कौन-कौनसे फायदे. 

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  सुबह उठते ही करेंगे करी पत्ते का सेवन तो शरीर को मिलेंगे ये 4 फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान 

  Curry Leaves Benefits: रोज सुबह उठने के बाद चबाएंगे करी पत्ते तो सेहत को मिलेंगे कई फायदे. यकीन ना हो तो खुद जान लीजिए यहां. 

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  करी पत्ते की चाय पीने पर शरीर को मिलते हैं ये 5 फायदे, मॉर्निंग सिकनेस से लेकर पाचन की दिक्कतें तक हो जाती हैं दूर 

  Curry Leaves Tea: एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं करी पत्ते. इनकी चाय पीने पर स्वास्थ्य पर पड़ता है अच्छा है असर. 

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  सर्दियों में बेहद फायदेमंद है सौंफ का काढ़ा, पीने पर शरीर की 4 दिक्कतों से मिलता है छुटकारा 

  Saunf ka kadha: ठंड का मौसम आते ही शरीर को अलग-अलग दिक्कतें घेरने लगती हैं, यहां जानिए सौंफ का काढ़ा किन समस्याओं की छुट्टी कर देता है. 

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  अगर रोज सुबह उठते ही महसूस होती है थकान तो आज से ही करना शुरू कर दें ये 5 काम, नहीं होगा Tired फील

  Feeling Tired in Morning: बहुत से लोग सुबह उठते ही थकान, सिर दर्द और चक्कर आने जैसा महसूस करते हैं. ऐसे में कुछ बातों को ध्यान में रखकर इन दिक्कतों को दूर किया जा सकता है. 

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  Morning Sickness Remedies: सुबह उठने के बाद थकान, लो एनर्जी और सिर भारी लगता है, तो इन 3 चीजों का करें सेवन

  Health Tips: मॉर्निंग सिकनेस एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को मतली आ सकती है जिसके बाद उल्टी हो सकती है. कई लोगों को सुबह उठने के बाद बीमार जैसा महसूस होता है.

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  हमेशा बॉडी में बनी रहती है थकान, कुछ भी नहीं करता करने का मन, तो जानिए क्या है वजह

  Vitamin deficiency: क्या आपको भी दिन भर सोए रहने का मन करता है, चलने फिरने में परेशानी होती है, हमेशा लो फील होता है इसका मतलब आपके शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी हो गई है. ऐसे में आपको यहां बताए जा रही बातों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए.

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  सुबह उठते ही थकान और तनाव महसूस होता है तो समझ जाइए इन Nutrients की शरीर में हो गई है कमी

  Laziness reason : सुबह उठते ही अगर आपको थकावट महसूस होने लगे तो यहां बताई गई बातों पर गौर कीजिए इससे काफी हद तक काम आएंगी.

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  सुबह उठने पर थकान महसूस होती है तो इन बुरी आदतों को आज ही छोड़ दें, जानिए थका हुआ जागने के 4 कारण

  Waking Up Tired: जब आप सुबह थके हुए उठते हैं, तो यह आपके डेली कामों को प्रभावित कर सकता है और इसलिए यह जरूरी है कि अच्छी नींद लें. अगर आप पर्याप्त नींद नहीं पाते हैं, तो इसका कारण पता करें. यहां कुछ कारण दिए गए हैं कि आप थके हुए क्यों जागते हैं.