Moringa Ke Patte Khane Ke Fayde
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सहजन की पत्ती खाने से क्या होता है, सहजन की पत्ती कब खानी चाहिए, जानिए इसे खाने का सही तरीका और फायदे
Sahjan Ke Patte Khane Ke Fayde: अब दुनिया भर में यह सहजन की पत्तियों को एक सुपर फूड के रूप में जाना जाता है. डाक्टर हंसाजी बताती हैं कि मैंने देखा है गांव के लोग खाते हैं लेकिन उन्हें इन पत्तों के अनगिनत हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में कुछ भी खास पता नहीं होता है.
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रोज सुबह खाली पेट खा ली ये हरी चीज, तो हो जाएगा चमत्कार, जानें मोरिंगा के फायदे
Benefits Of Moringa Empty Stomach: खाली पेट रोजाना इसका सेवन न सिर्फ आपकी इम्यूनिटी को बेहतर बनाएगा, बल्कि शरीर को डिटॉक्स करने और कई समस्याओं से दूर रखने में भी मदद करेगा. आइए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए खाली पेट मोरिंगा का सेवन.
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इन हरी पत्तियों का चाहे पाउडर बनाकर खाएं या फिर चटनी, आयुर्वेद में 300 बीमारियों जैसे आंखों की रोशनी से लेकर डायबिटीज कर देगा ठीक
सहजन की पत्तियां आप खाते नहीं है तो आज से चबाना शुरू कर दीजिए. इससे एक नहीं बल्कि 300 के करीब बीमारियां आपके शरीर को बचाएगी.
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रोजाना चबाएंगे इसकी 10 से 12 पत्तियां तो ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल और मेटाबॉलिज्म होगा मजबूत
आप मोरिंगा की पत्तियों को चबाने के अलावा, उसका सूप बनाकर या फिर सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं. इसके अलावा आप सलाद या फिर चाय बनाकर पी सकते हैं.
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आप मोरिंगा की पत्तियों को चबाने के अलावा, उसका सूप बनाकर या फिर सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं. इसके अलावा आप सलाद या फिर चाय बनाकर पी सकते हैं.
