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World Stroke Day 2025: ब्रेन स्ट्रोक का खतरा घटाना है तो अपनाएं ये आदतें, इन गलतियों से रहें दूर
World Stroke Day 2025: 29 अक्टूबर को विश्व स्ट्रोक दिवस मनाया जाता है. आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए कुछ उपाय और आसन, जो पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं.
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सिरदर्द और BP हाई होने पर इन लक्षणों को गलती से भी नजरअंदाज न करें, बड़ी गंभीर बीमारी हो सकता है खतरा
High BP Warning Signs: अगर इन लक्षणों को नजरअंदाज़ किया जाए, तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी फेलियर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है.
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गर्मियों में Heat Stroke का खतरा बन सकते हैं ये 3 मसाले, आज ही बना लें दूरी
डिहाइड्रेशन से बचने के लिए एक्सपर्ट्स भी ज्यादा मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं और साथ ही ऐसी चीजों का सेवन जो आपके शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मदद कर सके. इस लिए घर का खाना खाएं और बाहर की चीजों से दूरी बनाकर ही रखने में भलाई होती है.
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