Kegel Exercises Benefits

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  Menopause में हर महिला के लिए क्यों जरूरी है कीगल एक्सरसाइज, यहां जानिए कैसे करें और कब

  आज हम इस आर्टिकल में आपको मेनोपोज के समय कीगल एक्सरसाइज करने के कितने फायदे हैं उसके बारे में बताने वाले हैं.

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  Kegel Exercise Benefits: पुरुषों के यौन स्वास्थ्य में सुधार करती है कीगल एक्सरसाइज, तनाव और पेट की गैस के लिए है कमाल

  Kegel Exercise For Men: कीगल व्यायाम न केवल आपके मूत्र को लीक होने से रोकने में मदद कर सकता है, बल्कि पूप (मल) या गैस के आकस्मिक पारित होने को रोकने में भी मदद कर सकता है और आपके ऑर्गेस्म को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है.