Lifestyle | Written by: संज्ञा सिंह |मंगलवार दिसम्बर 1, 2020 05:00 PM IST Immunity Booster Foods: विटामिन सी का सेवन त्वचा को चमकाने, ठंड से लड़ने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए किया जाता है. इसलिए ठंड से बचने के लिए विशेष रूप से सर्दियों के महीनों में खाए जाने वाले विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों के बारे में जानना आप सभी के लिए बहुत जरूरी है. सर्दियों के आते ही आपकी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लग जाती है.