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ठंडी और गर्म सिकाई कब की जाती है, जानें किस तरह की चोट और दर्द में कौन-सी सिकाई है फायदेमंद?
Sikai Kab Karni Chahie: अगर गलत समय पर गर्माहट दे दी तो सूजन और बढ़ सकती है. इसलिए यह जानना जरूरी है कि किस चोट में कौन सी सिकाई फायदेमंद होती है और कब इसे टालना चाहिए.
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आदमी के पेट से निकले 29 चम्मच, 19 टूथब्रश और 2 पेन, इस अजीब बीमारी के चलते खाता था ये सब
यह याद रखना जरूरी है कि पिका सिर्फ एक अजीब आदत नहीं है, बल्कि एक गंभीर मेडिकल कंडीशन है. इसे नजरअंदाज करने से सेहत को भारी नुकसान हो सकता है. इसलिए तुरंत डॉक्टर को दिखाएं.
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आप भी चेहरे पर रोज रगड़ते हैं बर्फ? 90% लोग नहीं जानते हैं इसके नुकसान, डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया सच
चेहरे पर बर्फ रगड़ना ट्रेंड बन चुका है, लेकिन डर्मेटोलॉजिस्ट की मानें तो यह असर सिर्फ टेम्परेरी है. डायरेक्ट आइस अप्लाई करने से स्किन को नुकसान हो सकता है. अगर आप भी चेहरे पर बर्फ रगड़ते हैं, तो पहले सही तरीका जरूर जान लें.
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गर्म और ठंडी सिकाई कब करनी चाहिए? एक्सपर्ट ने बताया किस दर्द में कौन सी सिकाई करने पर मिलता है आराम
Hot vs Cold Therapy: कई बार लोग बिना जानकारी के सिकाई कर लेते हैं, जिससे फायदा मिलने के बजाय तकलीफ और बढ़ जाती है. ऐसे में किस तरह के दर्द में कौन सी सिकाई करनी चाहिए, ये जानना बेहद जरूरी हो जाता है.
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Rakul Preet Singh मेकअप करने से पहले करती हैं यह एक काम, स्किन को मिल जाती है ताजगी और चमक
Celebrity Beauty Hacks: अपनी त्वचा को निखारने के लिए सेलेब्स लाखों रुपए नहीं खर्च करते बल्कि घर की ही छोटी-मोटी चीजों को आजमाकर देखते हैं. यहां जानिए क्या है रकुल प्रीत सिंह का स्किन केयर रूटीन.
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आलिया भट्ट जैसा क्यूट फेस चाहिए तो उनका यह सीक्रेट आप भी करें फॉलो, बस इसके लिए चाहिए बर्फ
Alia Bhatt Skin Care : अगर आप रोज सुबह को बर्फ के पानी से अपना चेहरा धोएंगे तो आपका चेहरा चांद की तरह चमकने लगेगा क्योंकि इससे आपकी स्किन को ढेर सारा पोषण मिलता है.
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Tripti Dimri इस तरह रखती हैं अपनी त्वचा का ख्याल, बिना मेकअप के भी चमकदार नजर आता है एक्ट्रेस का चेहरा
एक्ट्रेस तृप्ति डिमरी अपनी त्वचा का खास ख्याल रखती हैं और ना सिर्फ मेकअप बल्कि बिना मेकअप के भी तृप्ति की त्वचा ग्लोइंग और बेदाग नजर आती है. यहां जानिए तृप्ति की निखरी त्वचा के ब्यूटी सीक्रेट्स.
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पाना चाहते हैं बॉलीवुड एक्ट्रेसेस जैसा निखार, तो जानें उनका से खास स्किन केयर रुटीन जिसे आप भी आजमा सकती हैं
Celebrity Skin Care Routine: ऐसे कई सेलेब्स हैं जो आम सा स्किन केयर अपनाकर भी बेहद ग्लोइंग त्वचा पा लेती हैं. आप भी इन सेलेब्स की ही तरह अपनी स्किन को चमकदार और निखरा हुआ बना सकती हैं.
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