सबख़बरें'How to take vitamin tablets' - 3 न्यूज़ रिजल्ट्स विटामिन सी सप्लीमेंट या फूड खाने से सेहत को मिलते हैं कितने फायदे, जानिए प्वाइंट टू प्वाइंटLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार दिसम्बर 7, 2023 06:20 PM IST vitamin c food : विटामिन सी की दैनिक खुराक महिलाओं के लिए 75 मिलीग्राम और पुरुषों के लिए 90 मिलीग्राम है. ऐसे में चलिए जानते हैं विटामिन सी सेहत के लिए क्यों जरूरी है.Biotin Effects: बालों को लंबा करने और झड़ने से रोकने के लिए खा रहे हैं बायोटिन कैप्सूल? जान लें इसके फायदे, नुकसान और एक दिन की डोजHealth | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार अक्टूबर 20, 2023 01:13 PM IST Biotin effects: आजकल बढ़ते केमिकल प्रोडक्ट के इस्तेमाल और गलत लाइफस्टाइल के चलते हेयर लॉस एक आम समस्या हो गई है. बेहतर स्किन और हेयर की चाहत में लोग बायोटिन सप्लीमेंट्स का सहारा ले रहे हैं.Multivitamin Tablets: नुकसान भी पहुंचा सकती हैं मल्टीविटामिन की गोलियां, खाने से पहले जान लें ये जरूरी बातेंLiving Healthy | Rekha Yadav |गुरुवार अगस्त 26, 2021 04:28 PM IST आजकल मल्टीविटामिन की गोलियां लोगों के बीच काफी फेमस है और लोग इसका सेवन भी खूब बढ़चढ़ कर कर रहे हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि बिना सही जानकारी के इन मल्टीविटामिन की गोलियां का सेवन आपके लिए नुकसानदायक भी हो सकता हैं.और पढ़ें »