How To Quit Alcohol
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लग गई शराब और सिगरेट की लत, डॉक्टर ने बताया शराब और सिगरेट की लत से छुटकारा पाने का सबसे असरदार तरीका
How To Quit Alcohol And Cigarette: पोषण विशेषज्ञ श्वेता शाह के मुताबिक, शराब की आदत छोड़ने से आप अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं. शराब और सिगरेट छोड़ने के लिए कुछ कारगर घरेलू उपाय आजमा सकते हैं.
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लाख जतन के बाद भी नहीं छूट रही शराब की लत, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए आसान उपाय
Alcohol Addiction: शराब की लत कोई ऐसी चीज नहीं जो रातों-रात छूट जाए. लेकिन सही दिशा, नियमितता और अपनों के साथ से यह मुमकिन है. नीचे दिए गए उपाय सरल, सुरक्षित और आजमाए हुए हैं जिनसे आप अपनों की मदद कर सकते हैं.
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शराब की लत कैसे छुड़ाएं? या कोई छोड़ना चाहे तो कैसे मदद करें? एक्सपर्ट ने बताए कमाल का तरीके
How to Quit Alcohol Addiction Naturally: ये तो हम सभी जानते हैं कि शराब पीना सेहत के लिए नुकसानदायक है. लेकिन, कई लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें शराब की लत लग जाती है और चाहकर भी उसे छुड़ा नहीं पाते हैं. प्रोफेसर राम अवतार ने कुछ ऐसे तरीके बताए हैं जिनकी मदद से आप शराब की लत छुड़ा सकते हैं..
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श्री श्री रविशंकर ने बताया नशा छुड़ाने का नेचुरल तरीका, इस एक उपाय से धूम्रपान, शराब, गुटखा सब कर देंगे बंद
Nasha Kaise Chhode: नशे की आदतें छोड़ना आसान नहीं, लेकिन ध्यान और योग की मदद से ये मुमकिन है. अगर आप रोज़ कुछ समय निकालकर ध्यान और योग को अपनाते हैं, तो धीरे-धीरे मन मजबूत होता है और नशे की इच्छा कम होने लगती है.
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शराब की लत नहीं छूट रही है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने कहा इन 3 चीजों को मिलाकर खा लें चूर्ण, खुद नहीं करेगा दारू को छूने का मन
How to Quit Alcohol: आयुर्वेद में कुछ ऐसी जड़ी-बूटियों को जिक्र किया गया है, जो शराब की तलब को कम करने में असर दिखा सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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तम्बाकू छोड़ने के लिए दवाओं और बिहेवियर थेरेपी सबसे ज्यादा प्रभावी : डब्ल्यूएचओ
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने मंगलवार को अपना पहला क्लिनिकल ट्रीटमेंट गाइडलाइन्स जारी करते हुए कहा कि दवाओं और बिहेवियर थेरेपी का कॉम्बिनेशन वयस्कों को तम्बाकू छोड़ने में प्रभावी रूप से मदद कर सकता है.
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अगर छोड़ देंगे शराब तो सुधर जाएगी मेंटल हेल्थ, महिलाओं को होगा ज्यादा फायदा
शोधकर्ताओं ने पाया है कि शराब छोड़ने से पूरी तरह से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है.
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