How To Better Posture

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  पेट खराब होने पर किस पॉजिशन में बिल्कुल नहीं सोना चाहिए? जानिए लीजिए सोने का सही तरीका

  Best Sleeping Position: पेट खराब होने पर सोने की सही पोजिशन न केवल आपके आराम के लिए जरूरी है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य को सुधारने में भी मदद कर सकती है. जानिए आपको किस पॉजिशन में सोना चाहिए और किसमें नहीं.

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  किसी भी उम्र में इस आसन को करने से लंबाई आसानी से बढ़ सकती है

  Yogasan for lambai : यह आसन ना सिर्फ आपकी लंबाई बढ़ाने का काम करेगा बल्कि कई और फायदे भी पहुंचाएगा. 

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  Yoga To Reduce Neck Fat: गर्दन पर जमा चर्बी को घटाने के लिए 5 कारगर योग आसन, गर्दन बन जाएगी टोन और पतली

  Can Yoga Fix Neck Hump?: गर्दन का कूबड़ शरीर में कई अब्नॉर्मलिटीज का संकेतक हो सकता है. अपनी गर्दन में कूबड़ को कम करने का तरीका यहां बताया गया है.