How To Avoid Sleep In Winter
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रात में इन चीजों को खाने से करें परहेज वरना हो जाएंगे Acidity की बीमारी से पीड़ित
Health tips : रात को खाने के बाद हमारा शरीर लंबे समय तक रेस्ट में रहता है. इसलिए रात में ऐसा खाना खाएं जो आसानी से पच जाए. कई बार कुछ फूड आइटम्स एसिडिटी और गैस की वजह बन जाते हैं,
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सर्दियों में इन 4 कारणों से करता है ज्यादा सोने का मन, यहां हैं अर्ली मॉर्निंग बिस्तर से उठने के शानदार टिप्स!
How To Avoid Sleep In Winter: सर्दियों का हमारे नींद चक्र पर भी कुछ ऐसा ही प्रभाव पड़ता है, जिससे आप सर्दियों में अधिक सोना चाहते हैं. क्या आपने कभी सोचा है कि सर्दियों में ज्यादा नींद क्यों आती है? (Why Do You Get More Sleep In Winter?) सर्दियों में अधिक सुस्ती क्यों आती है? अगर आपको लगता है कि यह सिर्फ आपको ठंडा मौसम होने की वजह से होता है तो आप गलत हो सकते हैं.
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Health tips : रात को खाने के बाद हमारा शरीर लंबे समय तक रेस्ट में रहता है. इसलिए रात में ऐसा खाना खाएं जो आसानी से पच जाए. कई बार कुछ फूड आइटम्स एसिडिटी और गैस की वजह बन जाते हैं,
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