How Much Garlic Should I Eat A Day

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  Benefits Of Garlic For Men: पुरुषों के लिए लहसुन खाने के 11 जबरदस्त फायदे, जानें कैसे और कितनी कलियां खाएं

  Garlic Benefits For Men: लहसुन में मैग्नीशियम, सेलेनियम और विटामिन सी होता है और ये सभी पोषक तत्व यौन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक माने जाते हैं. यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए अच्छी खबर है लेकिन पुरुषों के लिए लहसुन के कुछ खास फायदे हैं. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया है.

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  पुरुषों के लिए लहसुन खाने के हैं बहुत फायदे, जानिए एक दिन में कितनी कलियां खाएं

  Health Effects of Garlic: लहसुन में एलिसिन नामक औषधीय तत्व होता है और ये तत्व एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. वहीं, लहसुन मैंगनीज कैल्शियम, कॉपर, सेलेनियम, विटामिन बी 1, बी 6 और सी से भी भरपूर होता है.