Height Grow Tips In Hindi

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  18 की उम्र के बाद भी बढ़ सकती है हाइट, बस हर रोज करें ये एक्सरसाइज, 1 हफ्ते में बढ़ने लगेगी Height

  Height Badhane ke liye Exercise: ऐसा माना जाता है कि हमारी हाइट सिर्फ 18 साल तक ही बढ़ती है. लेकिन कुछ एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट 18 के बाद भी आपकी हाइट को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.

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  क्या आप भी अपने बच्चे की कम हाइट की वजह से होते हैं परेशान, तो आज से ही करें ये 4 काम, Height बढ़ाने में हो कर सकती है मदद

  How to increase child height: आप चाहते हैं कि आपके बच्चे की हाइट अच्छी हो तो आप उनको हेल्दी डाइट देने के साथ उनसे कुछ ऐसी एक्सरसाइज करवा सकते हैं जो उनकी हाइट को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं.

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  एक जगह आकर अटक गई है बच्चे की हाइट, तो बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए खिलाएं ये 10 चीजें

  Foods that help you grow taller: शरीर के सही ग्रोथ और बेहतर हाइट के लिए डाइट पर ध्‍यान देना बहुत ही जरूरी होता है. यहां हम 10 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिसे खाकर आप अपनी और बच्‍चों की हाइट बढ़ा सकते हैं.

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  क्या कम हाइट की वजह से पीछे छिप जाते हैं फोटो में तो ये 3 एक्सरसाइज करें, 1 हफ्ते में बढ़ने लगेगी रूकी हुई Height

  How to Increase Height: कुछ एक्सरसाइज ऐसे हैं जो आपके रुके हुए हाइट को फिर से बढ़ाने का काम करेंगे. रोज सुबह कर दें शुरू.

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  क्या आपके बच्चे की लंबाई नहीं बढ़ रही है तो रोज करें ये योगासन, कुछ दिन में नजर आएगा फर्क

  Yogasan for child : उसकी फिजिकल एक्टिविटी पर खास ध्यान देना होगा, तभी जाकर कहीं उसकी हाइट में सुधार होगा. इसके अलावा आप यहां बताए जा रहे योगासन (yogasan) को दिनचर्या में शामिल करिए.

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  18 साल के बाद भी बढ़ सकता है बच्चों का कद, अपनाने होंगे ये 4 आसान तरीके

  बड़ों की ही तरह बच्चों को भी बेहतर और पूरी नींद की ज़रूरत होती है. क्योंकि नींद में भी पीयूषिका-ग्रंथि काम करती है, इसीलिए ज़रूरी है कि सही पॉश्चर में नींद ली जाए.