Health Risks Of Skipping Meals
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डॉक्टर ने बताया खाना खाने का नहीं है कोई फिक्स टाइम, तो ये 5 बीमारियां कर सकती हैं आपको परेशान
Irregular Eating Side Effects: जब हम रोज अलग-अलग समय पर खाते हैं, तो शरीर को यह समझ ही नहीं आता कि कब पाचन के लिए तैयार होना है और कब आराम करना है. यही गड़बड़ी धीरे-धीरे हार्मोन असंतुलन की वजह बन जाती है.
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भूख लगने पर खाना न खाने के बड़े नुकसान, क्या आप करते हैं ये गलती? आज से ही छोड़ दें
Health Risks of Skipping Meals: अगर आप भूख लगने पर खाना नहीं खाते, तो यह आपके शरीर और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. सही खानपान और नियमित भोजन से आप हेल्दी और एनर्जेटिक रह सकते हैं.
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कमर पतली करने के लिए छोड़ दिया एक टाइम का खाना, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान
Skipping Meals For Weight Loss: एक टाइम का खाना छोड़ना कमर पतली करने का सही तरीका नहीं है. यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है.
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Breakfast Importance: बार-बार ब्रेकफास्ट छोड़ने से लग सकती हैं ये बीमारियां? जानिए क्या कहती है रिसर्च
Skipping Breakfast Side Effects: पूरे दिन ऊर्जावन रहने के लिए ब्रेकफास्ट को जरूरी माना गया है लेकिन नए रिसर्च में इसे दिन भर के सबसे अहम मील का दर्जा नहीं दिया गया है. हालांकि ये भी कहा जाता है कि रेगुलर ब्रेकफास्ट स्किप करने से कई बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है.
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सुबह से रात तक कुछ न खाने से होते हैं ये 7 गंभीर नुकसान, कहीं आप तो नहीं करते हैं ये गलती
What Happens When You Don't Eat: अगर कोई व्यक्ति पूरे दिन कुछ नहीं खाता है, तो उसके शरीर पर कई प्रकार के प्रभाव पड़ सकते हैं. आइए जानते हैं कि पूरे दिन कुछ न खाने से शरीर में क्या-क्या होता है.
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