Health Problems Of Winter

• 

  सर्दियों में मोजे पहनने के बावजूद भी ठंडे रहते हैं पैर, तो इन 4 घरेलू उपायों को आजमाकर पाएं तुरंत राहत

  Cold Feet in Winter: इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय हैं. ये उपाय न केवल पैरों को गर्म रखते हैं, बल्कि ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाते हैं.

• 

  सर्दियों में 5 म‍िनट में साफ होगा पेट, बस जानना होगा कि कब्ज में क्या खाना चाहिए | Constipation Home Remedies

  Constipation Home Remedies: अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि ठंड के दिनों में उनका पेट ठीक से साफ नहीं होता. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? और आप अपनी डाइट में क्या बदलाव करके इससे बच सकते हैं? आइए, आज इन सभी सवालों के जवाब एकदम आसान भाषा में समझते हैं.

• 

  सर्दियों में कौन से फल खाना चाहिए, गजब की एनर्जी और इन समस्याओं का रामबाण उपाय

  5 Fruits Benefits: आयुर्वेद के अनुसार, ठंड के दिनों में शरीर की अग्नि यानी पाचन क्षमता मजबूत होती है, लेकिन मौसम का प्रभाव प्रतिरोधक शक्ति को कमजोर भी कर सकता है. ऐसे में सही फल खाना शरीर को भीतर से गर्माहट, पोषण और सुरक्षा देता है.

• 

  यह 5 फल सर्दियों में लंग्स को करेंगे मजबूत, रोजाना डाइट में कर लीजिए शामिल

  आज हम लेकर आए हैं 5 ऐसे फल, जिन्हें खाने से आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य को मजबूती मिल सकती है, इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स बीमारियों से लड़ने में मदद करेंगे. 

• 

  सर्दियों में केला खा सकते हैं या नहीं? जानिए किन लोगों को केला खाने से मिलेंगे जबरदस्त फायदे

  Health Benefits of Banana: क्या आप जानते हैं केले खाना आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है? लेकिन क्या इसे सर्दियों में खाना चाहिए या नहीं? आइए जानते हैं...

• 

  रात को सोने से पहले खा लें अजवाइन फिर देखें कमाल, इन समस्याओं से दिलाएगा राहत, जानिए कैसे करें सेवन

  Ajwain Health Benefits: आज हम एक ऐसे मसाले की बात करेंगे जो खाने में इस्तेमाल भी खूब किया जाता है और अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है. हम बात कर रहे हैं छोटे-छोटे बीजों वाले मसाले अजवाइन की. यह खाने में इस्तेमाल होने वाला एक असरदार मसाला है. लेकिन आज हम जानेंगे इसका सेवन करने के स्वास्थ्य लाभ.

• 

  सर्दियों में ठंडा पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? जान जाएंगे ये 5 कारण तो आज के बाद हाथ भी नहीं लगाएंगे

  Cold Water Side Effects: सर्दियों में ठंडा पानी पीना कई लोगों के लिए नुकसानकारी साबित हो सकता है. क्या आपको पता है कि सर्दियों में ठंडा पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? अगर नहीं, तो यहां जानिए ऐसा करने के बड़े नुकसान.

• 

  ठंड में हाथ-पैरों की नसें हो रही हैं सुन्न? तो आपके शरीर में है इस चीज की कमी, क्या आपको पता है?

  Cold Weather Nerve Issues: विटामिन बी-12, मैग्नीशियम और विटामिन बी-6 की कमी की वजह से नसों के काम-काज पर असर पड़ता है. इस वजह से ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है और हाथ-पैर सुन्न या झुनझुनी का एहसास होने लगता है.

• 

  Hair Fall Problem: सर्दियों में इस विटामिन की कमी से झड़ते हैं बाल? करें लें बस ये काम, नहीं टूटेगा एक भी बाल

  Hair Fall Rokne Ke Liye Kya Kare: सर्दियों में बालों के झड़ने का एक बड़ा कारण शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है. यहां जानिए आपको इस समस्या से बचने के लिए क्या करना चाहिए.

• 

  सर्दियों में दिल को रखना चाहते हैं हेल्दी तो इन बीमारियों को भूलकर भी ना बढ़ने दें, शरीर को हो सकता है नुकसान

  winter health problems : सर्दियों में शरीर का खास ख्याल रखना जरुरी होता है. अगर शरीर को कुछ बीमारियों से दूर ना रखा जाए तो ये दिल पर असर करती हैं.

• 

  रूम हीटर चलाते हैं तो आपकी स्किन में हो जाएंगी ये समस्या, आज से इस तरह करें कमरा गर्म

  Room Heater Safety Tips: सर्दियों के मौसम में रूम हीटर का इस्तेमाल काफी बढ़ जाता है. रूम हीटर का प्रयोग करते हुए कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.

• 

  अपना लें बालों को लंबा, काला, घना और स्मूद बनाने का ये नुस्खा, न्यूट्रिशनिष्ट ने खुद बताया ये जादुई राज

  Hair Care Tips: सर्दियों की हेयर प्रोब्लम्स में बालों का गिरना, रूसी और बालों का सफेद होना शामिल हैं. हेल्दी बालों के लिए इस विंटर शॉट को आजमाएं और खुद देखें कमाल.

• 

  सर्दियों में बढ़ जाएं ये समस्याएं तो समझ जाएं थायरॉइड ग्लैंड नहीं कर रहा ठीक से काम, तुरंत दिखाएं डॉक्टर को

  Health tips : आज हम आपको बताएंगे उन लक्षणों के बारे में जिसे हम सर्दियों के कॉमन हेल्थ इश्यूज समझकर इग्नोर कर देते हैं जबकि वो थायरॉइड ग्लैंड से जुड़ी परेशानी के साइन होते हैं.

• 

  Acidity Problem: सर्दियों में इन 7 कारणों से बहुत आसानी से हो जाती है एसिडिटी, क्या आप जानते हैं?

  Acidity Ka Gharelu Upchar: अगर आप भी इस समस्या से अक्सर जूझते हैं खासकर सर्दियों में तो यहां हम कुछ कारणों के बारे में बता रहे हैं कि क्यों इस मौसम में पेट की समस्याएं ज्यादा बढ़ जाती हैं.

• 

  ठंड लगने से पेट में होने वाले दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए पानी में मिलाकर पी लें ये चीज, तुरंत दूर होगी ऐंठन मिलेगी राहत

  Tips to get rid of stomach ache in winters: बता दें कि ठंड लगने के कारण स्लो डाइजेशन होता है जिसकी वजह से पेट दर्द होने लग सकता है. इस परेशानी को दूर करने के लिए आप घर में मौजूद नुस्खों को आजमा सकते हैं.