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Explainer: महंगे विदेशी सुपरफूड को टक्कर देती है ये देसी जड़ी-बूटी, सदियों पुराना खजाना, जिसे आज फिर पहचान रही दुनिया
Ashwagandha: अब लोग महंगे सुपरफूड को काफी मात्रा में खा रहे हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि हमारे आसपास ऐसे कई फूड्स हैं जो महंगे सुपरफूडस जिनता ही ताकतवर साबित हो सकते हैं. आइए जानते हैं एक ऐसे ही सुपर हर्ब के बारे में.
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हार्ट सर्जरी के बाद भी दौड़ सकते हैं मैराथन! डॉक्टर ने बताया हार्ट पेशेंट्स खुद को कैसे रख सकते हैं फिट
Heart Surgery Recovery: मशहूर सर्जन डॉ. राहुल चंदोला दिल के मरीजों से जुड़ी बेहद राहत देने वाली जानकारी शेयर की है. डॉक्टर ने बताया हार्ट सर्जरी के बाद मरीज कैसे फिर से अपनी नॉर्मल लाइफ में लौट सकता है.
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AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने बताया खाने के बाद क्यों होती है ब्लोटिंग की समस्या? कैसे पाएं इससे राहत
Bloating Relief Tips: खाना खाते ही पेट फूलने और गैस की समस्या से हैं परेशान, तो मशहूर डॉक्टर द्वारा बताए किचन में मौजूद इन चीजों का करें सेवन.
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Explainer: महंगा सप्लीमेंट नहीं, हर दर्द की दवा है दादी-नानी की ये एक चमत्कारी जड़ी-बूटी, यही है भारत का असली सुपरफूड!
Asparagus (Shatavari): आजकल लोग महंगे सप्लीमेंट पर ज्यादा भरोसा करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसी देसी हर्ब है जिसमें सेहत का खजाना छिपा हुआ है. जानिए क्यों इसे भारत का असली सुपरफूड कहते हैं.
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AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने बताया 30 की उम्र के बाद पेट बाहर क्यों निकलने लगता है?
Belly Fat: 30 की उम्र के बाद क्यों निकलने लगता है पेट? मशहूर डॉक्टर ने बताई इसकी असली वजह और आसान उपाय.
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Explainer: महंगे सुपरफूड्स छोड़िए, गांव की इन 5 जड़ी बूटियों में छिपा है सेहत का अलसी खजाना और फायदों की भरमार
Cheap Alternatives of superfoods: अक्सर हम सुपरफूड्स को सबसे हेल्दी मानते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि गांव में उगने वाले कुछ फूड्स और जड़ी बूटियां सस्ते में आपको उतने ही फायदे दी सकती हैं? यहां जान लीजिए ऐसी 5 देसी जड़ी-बूटियों और फूड्स के बारे में.
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Explainer: अब महंगे टॉनिक भूल जाइए, खेत-खलिहानों में उगने वाला कचनार ही है असली नेचुरल एंटीबायोटिक
Kachnar: कचनार आयुर्वेद में एक नेचुरल एंटीबायोटिक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. अगर इसे स्वास्थ्य के लिए एक टॉनिक कहा जाय तो गलत नहीं होगा. आइए जानते हैं इस जड़ी बूटी के फायदों और इस्तेमाल के बारे में सब कुछ.
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क्या आप भी टॉयलेट इस्तेमाल करने के बाद नहीं धोते हाथ? डॉक्टर ने बताया...
Toilet Germs And Bacteria: अक्सर कई लोग टॉयलेट इस्तेमाल करने के बाद हाथ नहीं धोते हैं, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि आपकी ये आदत आपके लिए कितनी खतरनाक हो सकती है.
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चिया सीड्स का साइड इफेक्ट क्या है? डॉक्टर से जानिए
Chia Seeds Kyu Nahi Khane Chahiye: बिना देरी किए डॉक्टर डॉ. शुभम वत्स्या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट से जानते हैं चिया सीड्स के क्या साइड इफेक्ट हैं?
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1 अमरूद में 1 संतरे से 4 गुना ज्यादा पाया जाता है विटामिन सी, डॉक्टर से समझिए कैसे
Amrud Ke Fayde In Hindi: डॉक्टर डॉ. शुभम वत्स्या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट के अनुसार अमरूद को अगर आम जितनी अहमियत मिल जाए, तो पूरा देश विटामिन सी की कमी से बच सकता है.
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