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बार-बार हो रहा है सर्दी-जुकाम? आजमाएं आयुर्वेद का सितोपलादि चूर्ण, फिर देखें कमाल
बदलते मौसम की वजह से अगर आप या आपके घर में कोई बार-बार बीमार पड़ रहा है तो आपको जरूरत है अपनी इम्यूनिटी बूस्ट करने की.
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जाती हुई ठंड में अक्सर स्वेटर उतार देते हैं लोग, फिर हो जाते हैं बीमार, इस मौसम में कैसे रखें सेहत का ख्याल
जाती हुई ठंड में अक्सर लोग बीमार हो जाते हैं. तापमान में अचानक बढ़ोत्तरी होती है और लोग स्वेटर उतारकर घूमने लगते हैं.
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बसंत ऋतु में क्या खाएं, क्या छोड़ें? आयुर्वेद में बताए गए हैं रात के भोजन के ये गोल्डन रूल्स
Spring Season Diet: अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि बसंत की रातों में उन्हें पेट भारी होना, अपच या नींद में बाधा महसूस होती है. अगर आप भी खुद को सेहतमंद और फिट रखना चाहते हैं, तो वसंत ऋतु में अपनी डाइट का खास ख्याल रखें. क्योंकि इस समय खान-पान में थोड़ी सी लापरवाही आपकी तबीयत बिगाड़ सकती है.
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शरीर को सेहतमंद रखने के लिए वसंत ऋतु में कैसी रखें अपनी डाइट?
Spring Season Diet: अगर आप भी खुद को सेहतमंद और फिट रखना चाहते हैं, तो वसंत ऋतु में अपनी डाइट का खास ख्याल रखें. क्योंकि इस समय खान-पान में थोड़ी सी लापरवाही आपकी तबीयत बिगाड़ सकती है.
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सिर्फ 5 मिनट में बनाएं प्रोटीन से भरपूर टेस्टी नाश्ता, एक बार खाने से मिलेगा 20 ग्राम Protein
Peas Toast Recipe: न्यूट्रिशनिस्ट का कहना है कि हरी मटर सिर्फ कार्बोहाइड्रेट ही नहीं है. वैज्ञानिक रूप से यह प्रमाणित है कि यह प्रोटीन सेवन, आंतों के स्वास्थ्य, रक्त शर्करा नियंत्रण और हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.
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आज का मौसम कैसा रहेगा? ठंड में हेल्दी रहने के लिए क्या खाएं और कौन सी सावधानियां बरतें, यहां जानिए
Today Weather 25 December: 25 दिसंबर को देश के कई हिस्सों में मौसम का मिजाज ठंडा ही रहेगा. कहीं कोहरा परेशान करेगा तो कहीं तापमान में गिरावट लोगों को कंपकंपी देने वाली है.
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सूखी खांसी, बलगम और गले की खराश के लिए 10 सबसे असरदार घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय | Khansi Ka Gharelu Aur Desi Ilaj
Khansi Se Kaise Rahat Paye | Khansi Ke Gharelu Upay : अच्छी बात यह है कि हमारे घर की रसोई (kitchen) में ही ऐसे कई आयुर्वेदिक और घरेलू नुस्खे मौजूद हैं जो इन आम समस्याओं का इलाज बिना किसी साइड इफ़ेक्ट (side effect) के कर सकते हैं. आइए, समझते हैं कि मौसम बदलने पर ये परेशानियां क्यों होती हैं और इन्हें ठीक करने के सबसे असरदार घरेलू उपाय क्या हैं.
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Vitamin D: धूप लेने का सही समय क्या है? धूप में विटामिन डी कब खुलता है, स्टडी से जानिए
Vitamin D: 2025 की स्टडी के मुताबिक, जो व्यक्ति दोपहर में कम से कम 30 मिनट तक धूप में रहते हैं, उनमें विटामिन डी की स्थिति काफी बेहतर होती है.
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सर्दियों में नहीं होते पैर गरम, बर्फ के जैसे रहते हैं ठंडे, तो अपनाएं ये ट्रिक मिनटों में हो जाएंगे गरम
Tips to keep warm your hand and feet : अगर ब्लड ठीक से पैरों तक नहीं पहुंच रहा, तो पैर ठंडे रहेंगे. लेकिन कुछ आसान, देसी और असरदार नुस्खे हैं, जो आपके पैरों को मिनटों में गरम कर देंगे.
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दूध में 1 चम्मच ये तेल मिलाकर पीने के हैं चमत्कारी फायदे, पूरी सर्दी नहीं पड़ेंगे बीमार! सर्दी-खांसी जुकाम हो जाएगा टाटा-टाटा बाय-बाय
Badam tel pine ke health benefits : आज हम आपको एक ऐसे कमाल के तेल के बारे में बताएंगे, जिसे गर्म दूध में मिलाकर पीने से आपकी पूरी सर्दी, सेहत दुरुस्त रहेगी और आप बीमारियों से दूर रहेंगे.
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