Gooseberry Nutrients

• 

  Amla benefits: रोजाना आंवला खाने से ये बीमारियां होती हैं दूर, ये रहे उनके नाम

  Nutrients in amla : अगर आप रोज एक आंवला डाइट में शामिल कर लीजिए तो आपका इम्यून सिस्टम कभी कमजोर नहीं पड़ेगा. इसमें विटामिन्स (vitamins) भरपूर मात्रा में तो होते ही है साथ में फाइबर, फोलेट, एंटी-ऑक्सिडेंट्स, फॉस्फोरस, आयरन, कार्ब्स, ओमेगा 3, मैग्निशियम और कैल्शियम (magnesium and calcium) भी पाया जाता है.

• 

  Home remedy : Sugar level को करना है कम तो इस तरीके से करें आंवले का सेवन, जानिए यहां

  Amla benefits : आंवले को कई तरीके से खाया जा सकता है शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए. जिसके बारे में लेख में बताया जा रहा है.

• 

  Weight loss tea: आंवले की चाय से घटेगा वजन, यहां जानिए बनाने का तरीका

  Weight loss tips : आंवला एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो ना सिर्फ आपकी त्वचा, बाल और आंख को स्वस्थ रखता है बल्कि शरीर में जमी अतिरिक्त चर्बी को गलाने का भी काम करता है.

• 

  Amla For Health: आंवले को ऐसे ही नहीं कहा जाता हजार रोगों की एक दवा, यहां जानें 6 अद्भुत फायदे

  Benefits Of Amla: आंवला एक सुपरफूड है आयुर्वेद में आंवले को औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. आंवले को सेहत का खजाना कहा जाता है. आंवले से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

• 

  Amla For Summer: गर्मियों में इन तीन तरीकों से करें आंवले का सेवन, मिलेंगे कई अद्भुत फायदे

  Amla Recipes For Summer: गर्मियों के दिनों में आंवले का सेवन सेहत के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है. आप आंवले को चटनी, मुरब्बा और जूस के रूप में डाइट में शामिल कर सकते हैं.