Diabetes home remedy : डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है देश में. लगभग हर घर में एक व्यक्ति शुगर पेशेंट (sugar patient) होता ही है. ऐसे में बहुत ज्यादा एहतियात बरतना पड़ता है उनके खाने पीने को लेकर. इसके चलते पूरे घर को अपने स्वाद पर नियंत्रण रखना होता है. क्योंकि जरा सी भी लापरवाही डाइट में उनके शुगर लेवल को खराब कर देगी. इसको कंट्रोल करने के लिए लोग दवाइयों का सेवन तो करते ही हैं साथ में कुछ घरेलू उपाय भी करते हैं जिसमें से एक है आंवले का सेवन. इसको कई तरीके से खाया जा सकता है शुगर को कंट्रोल करने के लिए. जिसके बारे में लेख में बताया जा रहा है.
ब्लड शुगर लेवल कैसे करें कंट्रोल
- आप रोजाना आंवले के रस में गिलोए और एलोवेरा जैल के रस को मिलाकर पी सकती हैं. यह आपको तुरंत फायदा पहुंचाएगा. इसके अलावा आप आंवले के रस में हल्दी मिलाकर भी पी सकती हैं ये भी आपके शुगर लेवल को मेंटेन रखेगा.
- आपको बता दें कि अमरुद के पत्तों में औषधिय गुण होते हैं जो कई सारी बीमारियों में लाभकारी होते हैं. यह आपके ग्लूकोज लेवल को मेंटेन करने का काम करता है.
- अगर आप अमरूद की पत्ती की चाय पीते हैं तो आपके लिए बहुत लाभकारी होगा क्योंकि यह आपके वजन को कम करने और आंखों की रोशनी को ठीक रखने का काम कर
- गाजर का रस भी डायबिटीज पेशेंट के लिए अच्छा होता है. आप इसमें ककड़ी या सेब का रस भी मिलाकर पी सकते हैं . इससे स्वाद अच्छा हो जाएगा. इससे ग्लूकोज लेवल नियंत्रित रहेगा.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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