Fish Oil Supplements

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  इन 5 लोगों को होती है फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने की ज्यादा जरूरत, जानें ओमेगा-3 के नेचुरल स्रोत

  Fish Oil Capsules Benefits: बदलती लाइफस्टाइल और खानपान के चलते बहुत से लोगों में ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी आम हो गई है. यहां जानिए कि किन लोगों को फिश ऑयल सप्लीमेंट लेना जरूरी होता है.

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  ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फिश ऑयल सप्लीमेंट्स दिल, दिमाग के लिए हानिकारक, शोध में हुआ चौंकाने वाले खुलासा

  Fish Oil Supplements Disadvantages: ओपन-एक्सेस जर्नल बीएमजे मेडिसिन में प्रकाशित नतीजे बताते हैं कि ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फिश ऑयल सप्लीमेंट्स रोजाना लेने से हार्ट डिजीज के साथ कई तरह के रोगों के अलावा मौत का खतरा भी हो सकता है.

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  Supplement Guide: ओमेगा -3 सप्लीमेंट का ज्यादा सेवन करने से होंगे ये नुकसान, जानें कितनी मात्रा में लेना सुरक्षित

  Omega-3 Fetty Acid: आप ओमेगा 3 सप्लीमेंट का सेवन कर रहे हैं तो ध्यान रखें कि आप सही मात्रा में सेवन कर रहे हैं. हर अतिरिक्त खुराक या तो बेकार हो सकती है या फिर शरीर को नुकसान दे सकती है.

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  Omega-3 Supplements: ओमेगा-3 स्प्लीमेंट का सेवन करने से पहले जानें फायदे और नुकसान

  Omega-3 Supplements: ओमेगा-3 सप्लीमेंट के लाभों को लेकर लोंगों में संसय बना हुआ है. दरअसरल ओमेगा-3 एसिड सप्लीमेंट के रूप में लिया जाने वाला फिश ऑयल (Fish Oil) से कई बीमारियों को ठीक करने का दावा गलत साबित हो रहा है.