Exercising During Pregnancy Benefits

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  अरमान मलिक के साथ प्रेग्नेंट पायल का डांस वीडियो वायरल, जानें प्रेग्नेंसी में डांस करना सेफ है या नहीं?

  Payal and Armaan Malik's Dance Video: एक तरफ फैन्स इस वीडियो को क्यूट और खुशियों से भरा बता रहे हैं, वहीं दूसरी तरफ कुछ लोग प्रेग्नेंसी में इस तरह डांस करने को लेकर चिंता भी जता रहे हैं. सोशल मीडिया पर सवाल उठने लगे हैं कि क्या प्रेग्नेंसी के दौरान डांस करना सुरक्षित होता है?

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  Pregnancy Yoga: प्रेग्नेंसी में ये योगासन करती हैं दीपिका पादुकोण, जानें ये कितना फायदेमंद, आप भी आज से शुरू कर दें

  प्रेग्नेंसी में महिलाओं को अपनी हेल्थ का खास ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. इसके लिए प्रेग्नेंसी के दौरान योगासन करना फायदेमंद होता है. हम आपको बता रहे हैं वो योगासन जो दीपिका पादुकोण अपनी प्रेगनेंसी के दौरान कर रही हैं.

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  Menopause में हर महिला के लिए क्यों जरूरी है कीगल एक्सरसाइज, यहां जानिए कैसे करें और कब

  आज हम इस आर्टिकल में आपको मेनोपोज के समय कीगल एक्सरसाइज करने के कितने फायदे हैं उसके बारे में बताने वाले हैं.

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  प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं? पोषण विशेषज्ञ ने बताया तरीका और फायदे

  Exercise For Pregnancy: प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं? पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करने के कुछ फायदों के बारे में बताया है.

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  Balance Diet: डाइट में सिर्फ ये बदलाव कर ऑल ओवर हेल्थ में होगा सुधार, बढ़ेगी लाइफ क्वालिटी, बीमारियों का खतरा होगा जीरो

  Healthy Lifestyle Options: अपने हालिया रीलों में से एक में पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने कुछ हेल्दी ऑप्शन्स पर चर्चा की है.