'Eating muskmelon'

दिन की शुरुआत के लिए एक हेल्दी ड्रिंक चुनें और इसे मां को बनाकर पिलाएं. गर्मियों के मौसम में खरबूजा (muskmelon) बेहद फायदेमंद होता है, ऐसे में आप मदर्स डे पर मस्क मेलन शेक (muskmelon shake) बनाकर मां को सर्व कर सकते हैं.

Muskmelon Side Effects: पौष्टिक गुणों से भरपूर होने के कारण खरबूजा सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. लेकिन, इसे खाने से जुड़ी कुछ बातों का ख्याल रखना जरूरी है.

Summer Foods: तपते दिनों वाले इस मौसम की गर्म हवाएं और धूप का प्रभाव किसी को भी बीमार कर सकता है. ऐसे में यहां कुछ ऐसे फूड्स दिए जा रहे हैं जो गर्मियों में शरीर को स्वस्थ रखने का काम करते हैं.

जब भी बात स्किन केयर की आती है तो हमें आप्शंस की एक बहार देखने को मिलती है. ऐसे में आपके लिए क्या बेस्ट है ये जानना बहुत ही मुश्किल हो जाता है. अगर आप अपनी स्किन को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो बेहतर होगा कि बाहरी चीजों के इस्तेमाल से ज्यादा आप अपने खानपान पर ध्यान दें.

गर्मियों में खुद को कूल रखने के लिए आप स्वादिष्ट कूल ड्रिंक्स बना सकते हैं. जो आपके शरीर को अंदर से ठंडक देने में मदद करेगा. तो आइए जानते हैं टेस्टी खरबूजा शरबत बनाने की रेसिपी.

Benefits Of Muskmelon: खरबूजा, जिसे मीठे तरबूज के रूप में भी जाना जाता है, एक ताज़ा फल है जिससे बहुत से लोग इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों से अनजान हैं। इस लेख में आपको खरबूजे के कुछ आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ मिलेंगे।

Brain Boosting Food: बचपन से ही सही पोषण का ध्यान रखकर माता-पिता बच्चे को शारीरिक और मानसिक रूम से स्वस्थ बना सकते हैं. यहां कुछ ऐसी ही चीजों के बारे में बताया गया है जो बच्चों के दिमाग और मेमोरी को तेज बनाती हैं. 

गर्मियों में अकसर लोग ऐसे फल और सब्जियां खाना ज्‍यादा पसंद करते हैं जिनमें पानी की मात्रा अधिक पाई जाती है.

गर्मियों में अकसर लोग ऐसे फल और सब्जियां खाना ज्‍यादा पसंद करते हैं जिनमें पानी की मात्रा अधिक पाई जाती है. तरबूज, खीरा, ककड़ी और खरबूजा इस मौसम में काफी पसंद किया जाता है. ये फल ने केवल हमारे शरीर में पानी की कमी नहीं होने देते बल्कि यह काफी हेल्‍दी भी होते हैं. इस मौसम में कई लोगों के ब्रेकफास्‍ट, डिनर या लंच में इसे शामिल जरूर किया जाता है, पर क्‍या आप जानते हैं कि खरबूजा आपके लिए इस मौसम में जितना फायदेमंद है उतना ही हानिकारक भी हो सकता है. आइए जानते हैं इसे खाने से होने वाले नुकसान के बारे में.