'Dieting'
- more than 1000 न्यूज़ रिजल्ट्स Health | Written by: दीक्षा सिंह |शनिवार मई 18, 2024 05:17 PM IST Makhana for Weight Loss: क्या आप जानते हैं कि यह टेस्टी मखाना आपको स्लिम-ट्रिम रखने में भी मदद कर सकता है. आइए जाने वेट लॉस में कैसे मदद करता है मखाना और वजन कम करने के लिए इसका सेवन कैसे करना चाहिए.
Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शनिवार मई 18, 2024 12:41 PM IST Study : कुल मिलाकर, सर्वाहारी खाने वालों की तुलना में प्लांट बेस्ड फूड डाइट फॉलो करने वालों में बेहतर कोलेस्ट्रॉल लेवल और ब्लड शुगर कंट्रोल, लो बॉडी मास इंडेक्स और कम सूजन देखने को मिला.
Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शनिवार मई 18, 2024 10:09 AM IST Celebrity fitness secret : जॉन के फैंस के बीच यह जानने की उत्सुकता रहती है कि उनकी लाइफस्टाइल क्या है, जो उन्हें इस उम्र में भी जवां बनाए रखे हुए है. ऐसे में आज हम हैंडसम हंक जॉन अब्राहम की फिटनेस सीक्रेट से पर्दा उठाने वाले हैं.
India | Reported by: भाषा |शुक्रवार मई 17, 2024 10:06 PM IST शोधकर्ताओं ने कहा कि उन देशों में सुधार सबसे अधिक होने की उम्मीद है जहां जीवन प्रत्याशा कम है, जिससे सभी भौगोलिक क्षेत्रों में जीवन प्रत्याशा में समग्र वृद्धि देखने को मिलेगी.
Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |शनिवार मई 18, 2024 07:06 AM IST जब वजन कम करने की बात आती है तो डाइटिंग का ख्याल भी आने लगता है. लेकिन, बजाय डाइटिंग के, एंटी-डाइट प्लान से भी वजन कम किया जा सकता है.
Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |शुक्रवार मई 17, 2024 01:47 PM IST खानपान में बीजों का विशेष महत्व होता है. बीजों से सेहत को प्रोटीन और कैल्शियम ही नहीं बल्कि कई पोषक तत्व मिलते हैं. यहां जानिए कौनसे हैं ये बीज जो महिलाओं की सेहत रखते हैं दुरुस्त.
Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार मई 16, 2024 04:44 PM IST अगर आप भी स्वस्थ रहना चाहते हैं और जिंदगी को खुलकर जीने की इच्छा रखते हैं तो इस 9-1 रूल को जान लीजिए. जिंदगी आसान हो जाएगी.
Health | Written by: आराधना सिंह |शनिवार मई 18, 2024 08:02 AM IST Eyes Care: आंखों की रोशनी में सुधार के लिए कई लोगों की सर्जरी की जाती है. आंखों को हेल्दी रखने के लिए सर्जरी के बाद इन चीजों का करें सेवन.
Health | Written by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार मई 16, 2024 02:46 PM IST Sunil Chhetri Retirement: बात जब भी खेल की होती है, तो खिलाड़ियों की फिटनेस और डाइट की बात होना लाजमी है. क्या आप जानते हैं कि सुनील छेत्री खुद को फिट रखने के लिए क्या खाते हैं और उन वर्कआउट रूटीन क्या है...
Health | Written by: अनिता शर्मा |गुरुवार मई 16, 2024 11:24 AM IST तरबूज, खरबूज, आम, लीची ये ऐसे फल हैं जो गर्मी के मौसम में आते हैं और पानी से भरपरू होते हैं. तो गर्मियों में तरबूज जैसे फलों का सेवन करना चाहिए. ऐसे फल खाएं जो पानी से भरपूर हों. यह को हाइड्रेटेड रखते हैं. फल खाने से शरीर में पानी की कमी नहीं होगी. इसके अलाव इन फलों में पोटेशियम भी होता है, जो शरीर में इलेक्ट्रोलाइट स्तर को बनाए रखने में मददगार है.
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