Dhoop Se Baal Bachana
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रोजाना 15 मिनट की धूप आपको रखेगी कई बीमारियों से दूर, जानिए इसके अनगिनत लाभ
- Tuesday January 13, 2026
- Edited by: दीक्षा सिंह
रोजाना सिर्फ 15-20 मिनट सुबह की धूप में समय बिताने से तन और मन दोनों को कई फायदे मिलते हैं. यह विटामिन डी बढ़ाती है, हड्डियां मजबूत करती है, मूड अच्छा रखती है, इम्यूनिटी बढ़ाती है और पूरे दिन ताजगी व ऊर्जा बनाए रखती है.
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धूप में करती हैं काम और बालों के डैमेज होने का है डर, तो यहां जानिए ऐसे 5 तरीके जो चिलचिलाती गर्मी से बचाएंगे बाल
- Monday April 15, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
अगर आपको भी बालों के धूप से डैमेज होने का डर है तो शुरूआती गर्मियों से ही बालों की सही देखरेख पर ध्यान देना शुरू कर दीजिए. बाल डैमेज्ड भी नहीं होंगे और खूबसूरत दिखेंगे सो अलग.
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रोजाना सिर्फ 15-20 मिनट सुबह की धूप में समय बिताने से तन और मन दोनों को कई फायदे मिलते हैं. यह विटामिन डी बढ़ाती है, हड्डियां मजबूत करती है, मूड अच्छा रखती है, इम्यूनिटी बढ़ाती है और पूरे दिन ताजगी व ऊर्जा बनाए रखती है.
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