Depression Symptoms Test

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  Breakup के बाद क्या होता है दिमाग में? जानिए क्या होता है Situational Depression और उसके संकेत

  What is situational depression : एक्सपर्ट्स कहते हैं कि लाइफस्टाइल में सोच-समझकर बदलाव करने से सिचुएशनल डिप्रेशन से निपटने में मदद मिल सकती है. इसके लिए हेल्दी डाइट लें. रात में जल्दी सोएं और सुबह जल्दी उठें. एक्सरसाइज योग और मेडिटेशन से फिजिकल और मेंटल हेल्थ अच्छी रहती है.

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  मैं हर दिन रोती थी...एंग्जायटी से जूझ रही थीं Jemimah Rodrigues, जानें कैसे पता चलता है आपको Anxiety हो रही है, इससे बाहर कैसे निकलें?

  Jemimah Rodrigues: मैच के बाद जेमिमा ने बताया कि टूर्नामेंट की शुरुआत उनके लिए बहुत मुश्किल थी. उन्होंने कहा, 'टूर्नामेंट की शुरुआत में मैं बहुत एंग्जायटी से जूझ रही थी. कई बार मैच से पहले मैं अपनी मां को फोन करके रोती थी, बस रोती ही रहती थी.'

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  बेवजह किसी बात का डर लगना और शरीर में थकान बने रहने पर एक्सपर्ट के बताए इस योगासन को रोज करें

  हम यहां पर आपको योग गुरु प्रदीप शर्मा द्वारा बताए बैली ब्रीदिंग एक्सरसाइज (Belly Breathing Exercise) करने के बारे में बता रहे हैं जो आपके एंग्जाइटी डिसऑर्डर को कम करने में मदद कर सकता है.

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  ये 3 लक्षण नजर आए किसी में तो समझ जाइए अकेला है व्यक्ति जीवन में

  chronic loneliness test : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे लक्षण बताने जा रहे हैं जिससे पता लगता है सामने वाला व्यक्ति डिप्रेशन या अकेलेपन का शिकार है.

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  स्ट्रेस और एंग्जाइटी का इलाज कैसे करें? जानिए किस स्पेशलिस्ट से मिलकर दूर कर सकते हैं मानसिक परेशानियां

  Mental Health: कुछ लोग बहुत ज्यादा और लगातार चिंता और एंग्जायटी का सामना करते हैं. इसके कारण उन्हें अपने रूटीन कामों में परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में एंग्जायटी डिसऑर्ड का रूप ले सकता है.

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  आपकी इन आदतों के कारण हो सकते हैं डिप्रेशन के शिकार, अब से लीजिए जान

  कुछ आपकी गलत आदतें भी अवसाद (stress) की चपेट में ला सकती है. इस आर्टिकल में आज हम आपको उन्हीं हैबिट्स (cause of depression) के बारे में बताने वाले हैं

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  अल्जाइमर रोग के लिए होते हैं कौन से ब्‍लड टेस्‍ट, जानें कैसे पता चलता है कि अल्‍जाइमर है या नहीं और कितने कारगर हैं ये टेस्‍ट

  फिलहाल डाइग्‍नोज तकनीकें अल्जाइमर (Diagnosing Alzheimer's) को इतनी जल्दी नहीं पकड़ पाती हैं. यही वजह है कि इलाज और दवाओं पर इसका फायदेमंद असर नहीं हो पाता. साक्ष्य बताते हैं कि अल्जाइमर रोग के लक्षण (symptoms) शुरू होने से 20 साल पहले तक रक्त (Blood) में पाए जा सकते हैं. बीमारी को इतनी जल्दी पकड़ने से रोगियों के उपचार (alzheimer's treatment) के नतीजों पर बड़ा असर पड़ सकता है.

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  डिप्रेशन से बचाए लाइफ को हैपी बनाएं, रोज़ाना खाएं ये 1 फल

  अंगूर को खाने में शामिल करने से मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जबकि अंगूर रहित आहार का सेवन करने वालों को निराशा व हताशा जैसे विकारों के लिए चिकित्सकों की शरण लेना पड़ सकती है.