Depression And Anxiety Sings

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  इस 'D' की कमी से हो सकता है Depression, सर्दियों में खुद को Anxiety से बचाने के लिए खाएं ये 4 चीजें

  Foods that improve mood: अगर आपका मूड तुरंत खराब हो जाता है और आप इरिटेशन महसूस करते हैं तो यह आपकी गलती नहीं, बल्कि आपके शरीर में विटामिन डी की कमी इसकी वजह हो सकती है.  

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  ये 5 संकेत और बदलाव बताते हैं आप डिप्रेशन में जा रहे है, इन Depression Signs को बिल्कुल न करें इग्नोर

  Symptoms of Depression: कुछ लोगों को गंभीर बीमारी के दौरान डिप्रेशन होता है. दूसरों को जीवन में बदलाव के साथ डिप्रेशन हो सकता है. यहां कुछ संकेत और बदलाव हैं जिन्हें आप डिप्रेशन के दौरान देख सकते हैं.

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  Exercise For Depression: इन 5 एक्सरसाइज को रूटीन में करें शामिल, डिप्रेशन और Anxiety से झटपट मिलेगा आराम...

  Depression And Anxiety: पांच ऐसी एक्सरसाइज जिसके जरिए आप अपने तनाव और एंजाइटी को काफी हद तक कम कर सकते हैं.