Deficiency Of Iodine
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डॉक्टर की चेतावनी! इस रंग का नमक खा रहे हैं तो अलर्ट हो जाइए वरना हो जाएगी आयोडीन की कमी
Himalayan Pink Salt: हिमालयन पिंक सॉल्ट को हेल्दी मानकर लोग टेबल सॉल्ट की जगह इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन डॉक्टरों की चेतावनी है कि इससे शरीर में आयोडीन की कमी हो सकती है. आयोडीन थायरॉइड हेल्थ और बच्चों के मेंटल ग्रोथ के लिए जरूरी है.
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बेहद आम है इन 5 पोषक तत्वों की कमी, हमें पता भी नहीं होता कि शरीर में किस न्यूट्रिएंट की है कमी, इन संकेतों से पहचानें
Nutrients Deficiency: पोषक तत्व हमारे शरीर को बेहतर ढंग से काम करने में मदद करते हैं. पोषक तत्वों की कमी हमारे खान पान के कारण होती है. हममे से ज्यादातर लोगों को इनकी कमी का अभास नहीं होता है. यहां जानिए कौन से पोषक तत्वों की कमी बेहद आम है.
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World Iodine Deficiency Day 2021: खुद में देख रहे हैं ये 5 लक्षण तो हो जाएं अलर्ट, आयोडीन की हो सकती है कमी
World Iodine Deficiency Day: आयोडीन हमारे खाने के प्रमुख पोषक तत्वों में से एक है और इसकी कमी हमारे शरीर पर कई तरह का प्रभाव डालती है. आयोडीन की कमी से दिमाग और शरीर के विकास से जुड़ी कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं.
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World Iodine Deficiency Day 2021: शरीर के लिए क्यों जरूरी है आयोडीन और जानें इसकी कमी से होने वाली समस्याएं
World Iodine Deficiency Day: हमारी मेंटल ग्रोथ के लिए भी आयोडीन की जरूरत रहती है. आयोडीन का सबसे अच्छा सोर्स जो हम रोजमर्रा की जीवन में उपयोग करते हैं वो है नमक. आइये जानते हैं आयोडीन की कमी और उसकी जरूरत को लेकर कुछ खास बातें.
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