Carbs Or Calorie For Weight Loss

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  Almonds vs Peanuts: मूंगफली और बादाम में क्या है ज्यादा फायदेमंद? जानें पोषण मूल्‍य और फायदों के बारे में...

  Almonds vs Peanuts Nutritional Value: बादाम और मूंगफली दोनों में विटामिन बी और ई होता है. अगर आपको एंटीऑक्सीडेंट्स की खुराक ज्यादा चाहिए तो आपको विटामिन ई की जरूरत होगी. जिसके लिए आपको बादाम खाने की सलाह दी जा सकती है.

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  Weight Gain: चाहते हैं बढ़ जाए वजन तो जान लीजिए किस तरह किया जाए केले का सेवन, कुछ हफ्तों में दिखने लगेगा असर

  Banana For Weight Gain: वजन बढ़ाने में केला बड़े काम का फल साबित होता है. बस, आपको इसके सही तरह से सेवन का तरीका पता होना चाहिए. 

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  Carbs Or Calories: वजन घटाने के लिए कार्ब्स और कैलोरी दोनों में से किसको काउंट करना चाहिए? एक्सपर्ट्स से जानें जवाब

  Carbs Or Calorie For Weight Loss: यह सवाल हर किसी के मन होता है जो वजन घटाना चाहते हैं, कि वजन कम (Weight Loss) करने के लिए कार्ब्स और कैलोरी में से कौन है ज्यादा बेहतर? ऋजुता दिवेकर और नमामी अग्रवाल का मानना है कि वजन कम करने के लिए न तो कैलोरी (Calorie) और न ही (Carbs) काउंट एक प्रभावी तरीका है.